Tsoh-dagen voor Moeder Tantra-beoefenaren 2018

Voor iedereen met een Vajrayogini en/of Heruka initiatie zijn er twee verplichte Tsoh-dagen. Deze dagen vallen dit jaar op: donderdag 11 januari (de 25e) en vrijdag 26 januari (de 10e) 2018.
In Nijmegen en Den Bosch kan de Tsoh gezamenlijk beoefend worden. Zie hieronder voor locaties en tijdstippen. Een financiële bijdrage voor ingekochte Tsoh is heel welkom. Daarnaast kun je natuurlijk ook je eigen offergaven meenemen.

Wanneer je de Tsoh zelf doet, is het aan te bevelen deze op de Tsoh dagen zèlf te doen. Je kunt een mailtje sturen naar Gertjan als je de handleidingen voor de Tsohs wilt hebben. Geef dan even aan welke handleiding je nodig hebt. De handleiding voor Lama Chöpa Tsoh (mag je doen als je een Heruka of Vajrayogini initiatie hebt gehad) of de handleiding voor de Vajrayogini Tsoh (mag je doen als je een Vajrayogini initiatie hebt gehad).

Heb je een Cittamani Tara initiatie (en géén Heruka initiatie) ontvangen? Dan ben je van harte welkom bij de Tsoh, maar zijn deze niet verplicht.
Heb je vragen of opmerkingen over de Tsoh of de beoefening? Geef ze gerust door via het secretariaat.

De gezamenlijke beoefeningen worden op verschillende plaatsen georganiseerd.
Nijmegen:
Donderdag 11 januari en vrijdag 26 januari 2018
Tijd: 19:30  uur
Plaats: Je Tsongkhapazaal

Den Bosch:
Vrijdag 26 januari 2018
Tijd: om 19.30 uur
Plaats: Bea van Kuijk, Eschoten 4, Den Bosch, 073-6445330 / 06 237 904 95

Open meditatiedag – zondag 7 januari 2018

Wil jij 2018 starten met een dag van bezinning, meditatie en stilte?

Geef jezelf dan deze meditatiedag cadeau! Geef jezelf de ruimte om je aandacht naar binnen richten. Door je aandacht steeds opnieuw te focussen, oefen je je gewaarzijn en leer je open te staan voor wat zich elk moment aandient en aan je toont. Zo ontdek je wat belangrijk voor je is: wat jouw aandacht vraagt en wat je kunt loslaten.

Het contact maken met wat er is, doen we op een uitnodigende en respectvolle manier. Voor het richten van de aandacht gebruiken we verschillende meditatietechnieken zoals bodyscan, yogaoefeningen en zit- en loopmeditatie. Ook zal er ruimte zijn voor stilte.

Voel je je uitgenodigd, kom dan op 7 januari naar Jewel Heart in Nijmegen!
Iedereen is van harte welkom.

Aanmelden is niet nodig en er zijn ook geen kosten aan deze dag verbonden. Een vrijwillige bijdrage is echter meer dan welkom. Neem in ieder geval je eigen lunch mee.

Tijd: zondag 7 januari 2018 van 10.30 uur tot 16.30 uur
Plaats: Jewel Heart Nijmegen
Begeleiding: Fons Aranda en Ine Albers
Bijdrage in de kosten: vrijwillige bijdrage.

 

Meditatiecursus De Vier Hartskwaliteiten

‘Je kunt in het hele universum naar iemand zoeken die je genegenheid en liefde meer verdient dan jijzelf, maar je zult die persoon nergens vinden. Jijzelf verdient je eigen liefde en genegenheid net zo goed als alle anderen in het hele universum.’            

 De Boeddha

 

Je hebt een mindfulness- of meditatiecursus gevolgd en hebt al wat ervaring met mediteren. Je opmerkzaamheid neemt toe en je beantwoordt wat zich voordoet in je leven met meer acceptatie en ontspanning. Toch ben je nog niet helemaal tevreden met jezelf. Wat moet je bijvoorbeeld met die stem die zegt dat je niet goed genoeg bent of aardiger moet zijn? Hoe kun je stabieler zijn en als het even kan ook wat vrolijker? Hoe kun je een volgende stap zetten en leven vanuit een open hart, vriendelijk en met compassie?

 

Het antwoord op deze vragen is dat je ook daarin je geest kunt trainen. In de cursus De Vier Hartskwaliteiten leer je hoe je de zachtheid en openheid van je eigen hart kunt ervaren. Je leert geduld te hebben met jezelf en zorgzaam te zijn voor jezelf en anderen. Naast het ontwikkelen van vriendelijkheid zullen we ook de drie andere hartskwaliteiten: compassie, vreugde en gelijkmoedigheid onderzoeken en ontwikkelen.

Wil je op weg naar een meer mededogend, vriendelijk, vreugdevol en gelijkmoedig leven? Geef je dan op voor deze cursus en laten we beginnen!

 

De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten op donderdagochtend van 10.30 – 12.30 uur
Data: 1-15 feb; 1-15-29 mrt; 12-26 april; 17-31 mei; 14 juni 2018
Begeleiding: Paula Boon
Plaats: Tsong Khapazaal in Jewel Heart,Hatertseveldweg 284, Nijmegen
Bijdrage in de kosten: € 125,-; Studenten/ kleine beurs: € 75,-.

Als je twijfelt of je voldoende ervaring hebt met mediteren, kun je contact opnemen met Paula.

Opgeven doe je via: het secretariaat.

 

De Boeddha ontmoeten door Thangka tekenen : 12 – 14 januari 2018

Vrijdag tot en met zondag 12 – 14 januari 2018

Deze driedaagse Thangka tekenen biedt de beginnende Thangka tekenaar de mogelijkheid tot een intensieve kennismaking met de iconografie van het boeddhisme. Tevens biedt het de meer ervaren Thangka tekenaar de gelegenheid de reeds opgedane kennis en ervaringen nog meer te doorleven en te verdiepen.

Een Thangka is een schildering op stof. Het onderwerp kan een Boeddha, een leraar of bijvoorbeeld een mandala zijn. In deze drie dagen zullen we beginnen met het tekenen van het hoofd van een Boeddha, eventueel gevolgd door het lichaam en de kleding. Om het tekenen te vergemakkelijken maak je eerst een raster waaropde specifieke Boeddha wordt neergezet. Mensen die reeds met een tekening of schildering bezig zijn, kunnen daaraan verder werken.

Deze driedaagse biedt niet alleen het tekenen en het doen van kleuroefeningen aan, maar geeft je ook de mogelijkheid een innerlijk proces door te maken waarin je tot (diep) inzicht kunt komen in de krachten, werkzaamheden en symboliek van een specifieke Boeddha. Aan het begin van elk dagdeel beginnen we met concentratie op het lichaam en de ademhaling en het leegmaken van de geest. Vervolgens visualiseren we de betreffende boeddha in een geleide meditatie.

Marian van der Horst is een in binnen- en buitenland erkend Thangka-schilderes en geeft hierin al meer dan dertig jaar les. Omdat zij iedere cursist persoonlijk begeleidt, kunnen zowel beginners als meer gevorderden meedoen.

Voor deze dagen heb je de volgende materialen nodig:

goed stevig tekenpapier A 4, twee hardheden van potloden: HB en 2H, gum, ruime driehoek en eventueel een passer en een opschrijfboekje.

Data: vrijdag 12, zaterdag 13 en zondag 14 januari 2018
Tijden: van 11.00 tot 13.00 uur en van 14.00 tot 17.00 uur.
Begeleiding: Marian van der Horst
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Bijdrage in de kosten: € 60,00 niet-leden; € 37,50 leden/ studenten/ kleine beurs
Overnachten: tegen een geringe vergoeding kunnen we bemiddelen bij het regelen van een slaapplaats. Als je dat wilt, kun je dit doorgeven aan het secretariaat.

Je kunt je tot 10 januari 2018 opgeven bij het secretariaat van Jewel Heart: info@jewelheart.nl o.v.v Driedaagse Thangka tekenen.

Interactieve lezing door Ron Twisk op 13 januari

De natuurlijk staat van de geest: een meditatieve verkenning

Binnen het boeddhisme wordt gesproken over de ‘natuurlijke staat’ van onze geest, een diepere laag van het bewustzijn die in rust is en in staat de werkelijkheid in al haar aspecten te kennen. Haar helderheid wordt echter bedekt door emoties, de drukte van onze gedachtestroom, de stress van onze dagelijkse beslommeringen, kortom: onze gewone manier van leven. Het openen van deze buitengewone staat, voorbij woorden en voorbij het ik, kan alleen door intensieve meditatie worden bereikt. Een positieve en vreugdevolle geest is daarbij een belangrijk pad.
Tijdens deze workshop zal via uitleg en geleide meditatie deze staat worden verkend en kunnen we ervaren hoe we daar steeds weer vandaan geraken én naar toe kunnen terugkeren.

Ron Twisk is senior student van Gelek Rimpoche en ondersteunt daarnaast al jaren door talrijke andere activiteiten zijn levenswerk: Jewel Heart

Boeddhisme.nu is een reeks van tien lezingen op de zaterdagmiddag door senior studenten van Gelek Rimpoche. Wat heeft het boeddhisme ons moderne mensen te bieden? Hoe kan het spirituele ons helpen een gelukkiger mens te zijn? Dit zijn de vragen die centraal staan in deze maandelijkse cyclus. Op een persoonlijke en toegankelijke wijze zal de waarde van boeddhistische thema’s voor ons dagelijks leven worden toegelicht.
De lezingen zijn vrij toegankelijk voor iedereen die hierin is geïnteresseerd. Na afloop is er ruimte om verder te praten met een hapje en een drankje. De volgende lezingen is op 10 februari en wordt gegeven door Naomi Schieman.

 

Datum:    zaterdag 13 januari
Tijd:        15.00 -16.30 uur
Locatie:   Jewel Heart Centrum, Hatertseveldweg 284, Nijmegen
Bijdrage: 5 euro ( inclusief drankje)