Data Lama Chöpa’s 2019-2020

Zondag 24 november 2019 van 11.00 - 13.00 uur

Op deze dag organiseren we weer een gezamenlijke Lama Chöpa met Tsoh. We willen hiervoor graag iedereen van harte uitnodigen!

De Lama Chöpa is een Guru Yoga beoefening van Lama Je TsongKhapa, stichter van de Tibetaanse Gelugpa traditie. De essentie van Guru Yoga voor beoefenaren van zowel Soetrayana als Vajrayana is het versterken van de verbinding met je eigen spirituele leraar.

Tijdens de Tsoh worden offergaven aangeboden. Het is daarmee in feite een groot feest dat aangeboden wordt aan alle verlichte en niet verlichte wezens, inclusief onszelf. Het is een goede oefening in vrijgevigheid en enorm effectief voor het genereren van verdiensten. Je kunt je eigen offergaven meenemen. Daarnaast is een donatie voor de ingekochte Tsoh heel welkom.

Wil je de Tsoh mede opdragen aan iemand uit je omgeving, denk bijvoorbeeld aan iemand die ziek is, maar ben jezelf niet in staat om te komen, dan kun je de naam van deze persoon doorgeven aan het secretariaat.

Meer informatie over de Lama Chöpa beoefening en de Tsoh plus een Verklarende woordenlijst vind je via deze link.
Je kunt eventuele vragen natuurlijk ook stellen aan de aanwezige begeleiders.

 

De (overige) data voor het gezamenlijk beoefenen van Lama Chöpa zijn:
2019
Zondag 24 november 11.00 - 13.00 uur
Zaterdag 21 december 11.00 - 13.00 uur Je Tsongkhapa dag

2020
Zaterdag 15 februari - Herdenkingsdag Gelek Rimpoche. Nadere info en tijdstip volgen.
Zondag 22 maart 11.00 - 13.00 uur
Zondag 26 april 11.00 - 13.00 uur
Vrijdag 5 juni 19.30 - 22.00 Sakadawa

Afbeelding Je Tsong Khapa

Viering 600 jaar Lama Je Tsongkhapa dag

Zaterdag 21 december 2019 van 11.00 - 17.00 uur
Met Lama Chöpa met Tsoh en live Webinar door Demo Rinpoche

Afbeelding Je Tsong KhapaOp zaterdag 21 december a.s. vieren we de Lama Je Tsongkhapa dag met een Lama Chöpa met Tsoh. Dit jaar combineren we deze viering met een live webinar door Demo Rinpoche over het leven van Je Tsongkhapa. Wie was hij? Wat waren zijn bijzondere activiteiten en waarom is hij, tot op de dag van vandaag, zo’n inspirerend persoon voor beoefenaren van het Tibetaans boeddhisme?

Op de Lama Tsongkhapa dag wordt het leven en het overlijden van Je Tsongkhapa herdacht; de oprichter van de veertiende-eeuwse en grootste boeddhistische school in Tibet: de Gelugpa. Deze dag wordt traditioneel gevierd met het offeren van veel licht in de vorm van extra veel boterlampen in de kloosters. Daarom wordt deze dag ook wel 'lichtjesdag' genoemd. Over de hele wereld wordt Lama Tsongkhapa-dag gevierd in kloosters en Tibetaans-boeddhistische centra. Het is dit jaar 600 jaar geleden dat Lama Je Tsongkhapa het Paranirvana heeft bereikt. Ter gelegenheid hiervan geeft de Dalai Lama hierover extra lessen in Zuid India.

Je Tsongkhapa (1357-1419) is de grondlegger van het gedachtegoed van de Gelugpa traditie; de traditie waarin Jewel Heart haar wortels heeft. Hij was een zeer belangrijke hervormer binnen het Tibetaans boeddhisme en een innovatief denker. Hij wordt na Boeddha Shakyamuni, de tweede Boeddha genoemd. Zo schreef hij de Lamrim Chenmo, waarin het Sutra pad op een zeer verhelderende en toegankelijke manier wordt beschreven en de Nagrim Chenmo: een uiteenzetting van het Tantrische pad. Ook beschreef hij hoe Sutra en Tantra zijn samen te brengen.

Programma viering Lama Tsongkhapa dag
Datum: Zaterdag 21 december
Plaats: Jewel Heart, Nijmegen
Tijden:
Lama Chöpa met Tsoh 11.00 - 13.00 uur
Lunchpauze met soep 13.00 - 14.00 uur
Webinar Demo Rinpoche over Lama Je Tsongkhapa 14.00 - 17.00 uur
Aanmelden: via het secretariaat o.v.v. Webinar Lama Tsongkhapa dag
Bijdrage in de kosten Tsoh: Donatie
Bijdrage in de kosten webinar: Leden € 18; Niet-leden € 21; Studenten/ kleine beurs € 13.

Meer informatie over de Lama Chöpa en Tsoh vind je hier.

Foto Hartmut Sagolla

Compassie en Wijsheid: de twee vleugels naar de Verlichting

Twee weekenden analytische meditatie met Hartmut Sagolla op 7, 8 en 14, 15 december 2019

Hartmut Sagolla is ruim 35 jaar student van Gelek Rimpoche en werkt als programmacoördinator bij Jewel Heart USA. Daar organiseert hij studiegroepen, geeft hij lessen en workshops en verzorgt hij meditatieretraites. Hij draagt ook zorg voor het op schrift stellen van de lessen van Gelek Rimpoche. In deze twee weekenden zullen we onder zijn begeleiding ons vermogen tot compassie en ons inzicht in de leegte verdiepen.

Weekend 1 over Compassie - zaterdag 7 en zondag 8 december 2019
In dit eerste weekend richten we ons vooral op de vleugel van Compassie.
In een wereld onderhevig aan geweld, hebzucht, angst en sociaal isolement is compassie meer dan ooit nodig. We beginnen met het ontwikkelen van compassie voor onszelf en breiden dat vervolgens uit naar familie, vrienden, buren, vreemden en uiteindelijk naar alle mensen. We maken gebruik van begeleide meditaties, uitleg en uitwisseling als inspiratie voor eigen contemplatie over het vergroten van ons vermogen tot liefde en compassie.

Weekend 2 over Wijsheid - zaterdag 14 en zondag 15 december 2019
Dit weekend leggen we de nadruk op de tweede vleugel: het ontwikkelen van Wijsheid. Dit hangt samen met het verkrijgen van inzicht in de leegte. Bij al onze activiteiten hebben we wijsheid nodig. Vooral in het omgaan met negatieve emoties en met name in het omgaan met onze onwetendheid, die aan de basis ligt van al ons lijden.
We maken ook hier weer gebruik van begeleide meditaties, uitleg en uitwisseling als inspiratie voor eigen contemplatie over de aard van de werkelijkheid van onszelf en van de wereld om ons heen.

Compassie en Wijsheid zijn de twee vleugels waarop we de Verlichting kunnen bereiken. Beide hebben we nodig. Daarom vormen deze twee weekenden een geheel. Mensen die zich maar één weekend kunnen vrijmaken, willen we echter ook de gelegenheid geven om mee te doen.

Deze weekenden zijn bedoeld voor mensen die bekend zijn met de Lamrim of de Odyssee en met analytische meditatie.

Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Tijden: 10.00 - 17.00 uur
Bijdrage in de kosten voor beide weekenden: leden: 60, niet-leden: € 80, studenten/kleine beurs: € 40
Bijdrage in de kosten voor één weekend: leden: € 35, niet-leden: € 45, studenten/kleine beurs: € 25
Aanmelden: via inschrijfformulier
Op dit formulier kun je ook aangeven of je bemiddeling wilt bij het vinden van een slaapplaats.
Neem je eigen lunch mee.

 

Yamantaka geschiderd door Marian van der Horst

Driedaagse of zevendaagse Yamantaka retraite

Van zaterdag 28 t/m maandag 30 december 2019 of van zaterdag 28 december 2019 t/m vrijdag 3 januari 2020

YamantakaIn deze Yamantaka retraite zullen we het beoefenen van Yamantaka bestuderen en verdiepen. De vragen die we ons daarbij stellen zijn:
1. Hoe kan onze Bodhicitta zich uiten als Yamantaka?
2. Hoe kan het beoefenen van Vajrayana ons ondersteunen in onze dagelijkse werkelijkheid?

Het zoeken naar antwoorden op deze vragen zal een proces zijn van onderlinge uitwisseling, studie en meditatie. Tijdens de retraite zullen we ook ontdekken hoe onderwerpen uit de Lamrim nauw verweven zijn met het beoefenen van Vajrayana en omgekeerd.

Deze retraite is geschikt voor iedereen die haar/zijn vaardigheid wil vergroten om zichzelf en anderen te helpen. Voorwaarde is dat je een Yamantaka Solitary Hero initiatie en bijpassende lessen hebt ontvangen. Het al gedaan hebben van een mantra retraite met vuurpuja is een pré.

De dagindeling zal zijn zoals tijdens een Mantra retraite. De focus zal echter niet liggen op het behalen van een hoeveelheid mantra’s, maar op het vertrouwd raken met de Yidam Yamantaka. Er is veel ruimte voor ieders bijdrage en vragen.

Op het inschrijfformulier kun je aangeven of je bemiddeling wilt bij het vinden van een slaapplaats en of je maaltijden wilt gebruiken.

In verband met de deelname van buitenlandse gasten is de voertaal eenvoudig Engels.

Praktische informatie
Begeleiding: Ron Twisk
Duur: Je keuze s.v.p. aangeven op het inschrijfformulier.
Zaterdag 28 t/m maandag 30 december 2019 of zaterdag 28 december 2019 t/m vrijdag 3 januari 2020
Tijden: 09.30 - 20.30 uur
Plaats: Jewel Heart Nijmegen

Bijdrage in de kosten:
Zevendaagse retraite: leden € 100; kleine beurs € 70; niet-leden € 120
Driedaagse retraite: leden € 60; kleine beurs € 40; niet-leden € 80

Voertaal: eenvoudig Engels
Aanmelden: via het inschrijfformulier.

Jewel Heart heeft een solidariteitsfonds voor als je een deel van de kosten niet kunt opbrengen. Neem vooraf contact op met het secretariaat als je hiervan gebruik wilt maken.

Gelijkmoedigheid, de stilte van het hart

City-retreat van 15 tot en met 21 december 2019

Gelijkmoedigheid wordt in de verschillende tradities gezien als het begin van het openen van het hart én als het resultaat daarvan. Het begin, omdat het een keerpunt vormt in onze geest om haar defensieve patronen om te zetten naar openheid. Het is in het niemandsland van die stilte dat een dergelijke transformatie kan plaatsvinden. Het is ook het eindpunt van dat proces omdat 'geen beweging' ook een karakteristiek is van de diepste geest.

In deze turbulente tijden wordt het steeds meer van belang deze stilte van het hart te beoefenen. Om meer innerlijke rust en vrede te vinden, maar ook om minder defensief en wijzer om te gaan met de wereld van alledag.

De kern van het programma is een proces van meditatie in stilte (zitten en eventueel lopen) met een aantal korte inleidingen over het thema. Zo kunnen we het contact verdiepen met deze kwaliteit in onszelf en de wereld om ons heen.

De retraite is voor iedereen die in deze ‘donkere dagen’ voor Kerstmis behoefte heeft aan verdieping, stilte en innerlijk licht. Enige ervaring met meditatie is vereist.

Praktische informatie:
Plaats: Jewel Heart Centrum, Hatertseveldweg 284, Nijmegen
Tijden: zondag 15 december (10.00-17.30)
maandag 16 t/m vrijdag 20 december (19.30-21.45)
zaterdag 21 december (10.00-16.00)
Bijdrage in de kosten: € 60,- (studenten/ kleine beurs: € 50,-) en vrijwillige donatie
Bijdrage graag tijdig overmaken op: NL95 INGB 0005 7122 89 t.n.v. Jewel Heart Nijmegen o.v.v. ‘city-retreat 2019.’
Inschrijven: via Marij Geurts o.v.v. naam, telefoon en meditatie ervaring.
Begeleiding en meer info: Marij Geurts (Vipassana-retraitebegeleider) en Frances Nijssen (senior student Jewel Heart)

Mensen die deelnemen aan de lessen van Hartmut Sagolla op zondag 15 december in Jewel Heart en ook aan de city-retreat willen meedoen, kunnen op maandag 16 december instappen. Je kunt dat bij je inschrijving aangeven.