-
In your spiritual practice, bite off what you can chew. Begin with what you can handle.
If you bite a bigger piece, then you won't even have that bite. You'll have a total mess everywhere
Biting what you can chew is a skillful means of handling a situation and that means knowing where to draw the line. -
Admire and respect people, but don't make yourself a doormat.
That's where you're losing self-respect. -
Every day-every minute- we are getting older. If you don't know what you need to do your are cheating yourself.
Being too busy with deadlines is cheating yourself. Our spiritual needs are not included in our to-do list.
This is the problem -
There is no instant Buddha.
Instant coffee is not so great. -
Negative emotions effortlessly pop up in our hearts and minds like toasts in a toaster.
You can change it-make it less powerfull. Put a little bit of the jam of compassion on that toast. Put a little bit of the butter of love on it.
That will make it presentable, make it sweet, not sour, for others and yourself. -
Buddhism 2.0: Decrease your negativity, increase your positivity, and watch your mind!
-
What does meditation mean? Watching your mind.
Watching your mind means finding out whether your thoughts,idea's, motivations,etc. are faulty or correct.
If faulty, correct them. If proper, rejoice! -
The external world is a reflection of the inhabitants's internal world.
Jewel Heart is een internationale organisatie die deel uitmaakt van de rijke Gelugpa-traditie van het Tibetaans Boeddhisme en tegelijkertijd, net als haar stichter Gelek Rimpoche, midden in de westerse samenleving wil staan. Haar internationaal centrum is gevestigd in Ann Arbor en zij heeft afdelingen over de hele wereld waaronder Nederland. Naast het centrum in Nijmegen zijn er groepen in Utrecht, 's-Hertogenbosch, Tilburg en Deventer.
Jewel Heart Nederland bestaat sinds 1985 en organiseert een scala aan acitviteiten. Zo worden er regelmatig belangrijke leraren uit binnen- en buitenland uitgenodigd om te komen lesgeven en thema-bijeenkomsten georganiseerd op het snijvlak van boeddhisme en westerse samenleving. We organiseren verschillende introductiecursussen en er zijn open meditatiegroepen waarin verschillende soorten meditatie intensief worden beoefend. Het hart van haar activiteiten vormt haar curriculum waarin op verschillende niveaus het Tibetaans Boeddhisme wordt beoefend.
Open activiteiten
Vrijblijvend kennismaken zonder inschrijven
Cursussen en groepen
Het complete curriculum
Retraites en Bezoek leraren
Retraites en Bezoek leraren
Hot News
Najaarsprogramma 2022
Met vreugde presenteren we ons najaarsprogramma. Van harte welkom bij een van onze activiteiten! […]Bezoek Chungtsang Rinpoche 21 oktober t/m 13 november 2022
Tussen half oktober en half november ontvangen wij Dagyab Chungtsang Rinpoche in ons centrum. Er is een uitgebreid programma met hem samengesteld, bestaande uit lezingen, weekendlessen en initiaties. Chungtsang Rinpoche is via […]Verdere versoepeling openstelling Jewel Heart
De overheid heeft met ingang van 23 maart 2022 alle maatregelen ingetrokken. Dat betekent dat er voor Jewel Heart ook geen beperkingen meer zijn. Wel adviseren we – net als de overheid – de basisregels nog steeds in […]- Lessen door Venerable Thubten ChödronHet Juwelen Kralensnoer Het Juwelen Kralensnoer (The Jewel Garland) is door Atisha (982-1054) in Tibet gecomponeerd als antwoord op vragen van zijn leerling Dromtopa. Het is een bondige, poëtische tekst in de traditie van de […]
Kyabje Gelek Rimpoche 1939-2017
Gelek Rimpoche werd in 1939 geboren binnen een religieus en politiek vooraanstaande familie in de hoofdstad van Tibet, Lhasa. Op vierjarige leeftijd werd hij door de grote Pabongkha Rinpoche herkend als de incarnatie van Nyagre Khentrül Rinpoche van het Drepung-universiteitsklooster, lees verder...
In de spotlight ...
Lessen en Zegening van Z.E. Dagyab Tokden Rinpoche op 25 en 26 april 2019
In de veertiende eeuw schreef Je Tsong Khapa - grondlegger van de Gelugpa traditie - ‘De Basis van alle Goede Eigenschappen’. In slechts veertien verzen beschrijft hij het gehele spirituele pad naar Verlichting inclusief het ontwikkelen van de zgn. zes perfecties: vrijgevigheid, ethiek, geduld, enthousiaste volharding, concentratie en wijsheid.
Z.E. Tokden Rinpoche zal ons aan de hand van deze tekst vertrouwd maken met de opeenvolgende stappen om dit doel te bereiken. Tevens geeft hij les in hoe we de mentale houding kunnen ontwikkelen die daarvoor nodig is. Hij sluit deze twee dagen af met een Zegening van Je Tsong Khapa. Mensen die zich overdag niet kunnen vrijmaken, maar toch de zegening willen ontvangen, zijn hierbij welkom.
Er wordt vertaald vanuit het Tibetaans naar het Nederlands.
Laatste zes actuele aankondigingen:

Start cursus Analytische meditatie
Vanaf 21 mei 2022 vier zaterdagochtenden van 10 tot 12 uur Analytische meditatie is een van de belangrijke meditatievormen binnen de traditie van Jewel Heart. Gelek Rimpoche heeft ons altijd […]

Demo Rinpoche over de vijfde paramita: concentratie
Zaterdag 19 maart 14.30 – 17.30 uur Meestal springt onze geest van hot naar her. Ook al proberen we ons te concentreren op iets, we worden steeds weer afgeleid door […]

Gelek Rimpoche over Enthousiasme
Zondag 23 januari 10.30 – 16.30 uur Een dag voor alle leden, vrienden en belangstellenden van Jewel Heart met video’s van Gelek Rimpoche, meditatie en uitwisseling. Enthousiasme is onontbeerlijk voor […]

Meditatieweekend 13 en 14 november 2021
‘Ware compassie begint bij je zelf!’ Gelek Rimpoche Wijsheid en compassie zijn in het boeddhisme de twee vleugels waarmee we ons op het spirituele pad kunnen ontwikkelen. Het beoefenen van […]

Demo Rinpoche over de Kracht van Enthousiasme
Zaterdag 2 oktober 2021 van 14.30 – 17.30 uur In de serie over de zes paramita’s (of deugden) spreekt Rinpoche deze keer over vastberadenheid en enthousiasme. Waarom is het belangrijk […]
De vijf krachten voor het leven en het sterven – lezing 6 en 7 juli 2021
Lezing door Hartmut Sagolla op 6 en 7 juli 20.00-22.00 Onverwachts zal Hartmut Sagolla ons centrum bezoeken en hebben we hem bereid gevonden om twee avonden een lezing te verzorgen. […]