foto van lotusbloem

Meditatiedag 8 september 2019

foto van lotusbloemDe vakantie loopt op ten einde en langzaamaan schakelen we weer over op 'back to normal'. Een mooi moment om met een dag van stilte en meditatie een stevige basis te leggen onder je gewone leven met alle stress en uitdagingen die je mogelijk weer te wachten staan.

De dag begint om 10.30 uur en eindigt om 16.00 uur. Je bent welkom zonder je te hoeven aanmelden. We lunchen in stilte. Neem zelf je lunch mee. Aan de kosten van deze dag kun je bijdragen met een vrijwillige bijdrage.

Dit is de eerste meditatiedag in het nieuwe cursusjaar. De overige data vind je hier.

Wees welkom!

 

Foto hoofd van een boedha in meditatie

Meditatiedag 7 juli 2019

Foto hoofd van een boedha in meditatieDeze meditatiedag biedt je de gelegenheid even uit de maalstroom van je leven te stappen en je dagelijkse routine te doorbreken. Door een pas op de plaats te maken, schep je ruimte voor contact met een diepere stroom in jezelf. De stroom van de adem; van gewaar zijn en stil worden. Open voor wat zich aandient. Na deze time-out kun je verfrist en met nieuwe energie de zomer tegemoet.

Het naar binnen richten van de aandacht doen we op een zorgvuldige en uitnodigende manier. We oefenen onze opmerkzaamheid door het waarnemen van onze adem en ons lichaam. We gebruiken daarvoor meerdere vormen van meditatie zoals bodyscan, yogaoefeningen, zit- en loopmeditatie. Het programma heeft gedurende de dag een opbouw. We lunchen in stilte.

Heb je zin om mee te doen? Kom dan 7 juli naar Jewel Heart. Iedereen is van harte welkom. Aanmelden is niet nodig. Neem wel je eigenlunch mee.

Praktische gegevens
Tijd: zondag 7 juli 2019 van 10.30 uur tot 16.00 uur
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Begeleiding: Paula Boon en Ine Albers
Aanmelden: niet nodig
Bijdrage in de kosten: donatie

Nieuwe homepage

Homepage JH website vernieuwd

Zoals aangekondigd is nu ook de Homepage vernieuwd, wat vereenvoudigd en meer aangepast aan de status van nu (na het overlijden van onze leraar Gelek Rimpoche).

Er zijn enkele pagina’s toegevoegd, met name voor de nieuwe bezoeker, concreet “Nieuw hier?” en “Meditatie
plus (onder Organisatie) “Lidmaatschap” en “Vrijwilligers”.

Daarnaast is “Compassie in actie” meer zichtbaar geworden door dit nu in het hoofmenu te plaatsen

Verder nog wat samenvoegingen, opsplitsingen en verschuivingen die hopelijk alles meer toegankelijk zal maken

Voor opmerkingen/vragen/ideeën, contact Hanneke, Annemiek, Jan (R), Jos of via webmaster@jewelheart.nl

Handen in meditatiehouding

Geen open meditatie avond op vrijdag 26 april

Vrijdag 26 april is er geen open meditatie avond in verband met het bezoek van Z.E. Dagyab Tokden Rinpoche.

Rinpoche geeft donderdag en vrijdag les over de Grondslag van Vervolmaking. Vrijdagavond geeft hij Zegening van Je Tsong Khapa. Als je hieraan wilt meedoen, klik dan hier voor meer informatie en hoe je je kunt opgeven.