Zondag 20 september 10.30 – 16.00 uur
Vier keer per jaar organiseert Jewel Heart een meditatiedag. De eerstvolgende keer is dat op zondag 20 september van 10.30-16.00 uur.
Tijdens de meditatiedag is de aandacht vooral gericht op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. Er is veel ruimte voor stilte. Ook je zelf meegebrachte lunch zullen we in stilte en met aandacht nuttigen.
De bijeenkomst zal zowel in Jewel Heart als online plaatsvinden. In verband met het Corona-virus heeft Jewel Heart een Corona-protocol opgesteld. Lees hier van tevoren aan welke maatregelen je je moet houden om het voor iedereen zo veilig mogelijk te houden om weer bij elkaar te komen.
In Jewel Heart
Als je naar het centrum komt, is het niet noodzakelijk om je voor deze dag aan te melden. Met inachtneming van de 1,5 meter kunnen er 30 deelnemers in de zaal. Wil je er zeker van zijn dat er plaats voor je is, meld je dan aan via het secretariaat tot vrijdag 18 september 16.00 uur o.v.v. Meditatiedag 20 september in JH.
Online
Je kunt aan de meditatiedag ook vanuit huis meedoen. Je moet je daarvoor aanmelden via het secretariaat. Dat kan tot vrijdag 18 september 16.00 uur o.v.v. meditatiedag online plus datum. Je krijgt dan kort van te voren een link toegestuurd, waarmee je toegang krijgt via Zoom. We doen dit om ieders privacy te waarborgen. Je moet wel eerst Zoom installeren.
Een donatie voor deze meditatiedag is heel welkom in donatiebox ter plekke of voor online deelnemers op: NL 95 INGB 0005712289 o.v.v. meditatiedag en datum.
Praktische informatie
Begeleiding: Olga Jans en Ine Albers
Datum: zondag 20 september 2020
Tijd: 10.30-16.00 uur
Zaal open of inloggen: 10.00 uur
Bijzonderheden: zelf lunch en drinken meenemen
Aanmelden online: tot vrijdag 18 september 16.00 via het secretariaat.
Overige meditatiedagen: 3 jan; 11 april; 4 juli 2021