Afbeelding Medicijn Boeddha

Boeddhisme als Levenskunst – Lesweekend Han de Wit

Zaterdag 12 en zondag 13 oktober 2019

Afbeelding Medicijn BoeddhaWaarom zijn we geïnteresseerd in de boeddhistische visie op onze werkelijkheid? Wat zijn de voordelen van deze visie in ons dagelijkse leven? Waar zijn we naar op zoek en waar is het ons in essentie om te doen?

Vanuit onze cultuur benaderen wij het Boeddhisme met bepaalde vragen. In zijn tijd was de Boeddha niet genegen om op alle vragen antwoord te geven. Met name niet op abstracte vragen. Maar op vragen als hoe we kunnen omgaan met ons menselijk leven, hoe we ons kunnen bevrijden van levensangst en geestelijke blindheid, hoe daaruit te ontwaken - zoals hij dat als prins Siddartha ook heeft gedaan - geeft zijn onderricht vele, concrete antwoorden.

Die antwoorden zijn samen te brengen rond een aantal fundamentele en radicale inzichten, die we in alle boeddhistische stromingen terugvinden. Samen tonen ze ons een even persoonlijke als universele levenskunst. Of we nu net kennis hebben gemaakt met het boeddhisme en haar beoefening of dat al vele jaren doen, juist deze radicale inzichten verdiepen zich steeds verder op ons spirituele pad. Dat is waar we tijdens dit weekend samen mee bezig gaan.

Dr. Han F. de Wit is als psycholoog en dharmaleraar (acharaya) nauw betrokken bij de dialoog tussen boeddhisme, christendom en psychologie. Hij was leerling van wijlen Chögyam Trungpa Rinpoche. Hij is de belangrijkste leraar binnen de boeddhistische traditie van Shambhala, waarvan Sakyong Mipham de wereldleider is. Han de Wit richtte in 1977 het eerste Shambhalacentrum van Europa op. Als wetenschapper verwierf hij internationale bekendheid met zijn onderzoek naar de psychologische inzichten die in spirituele tradities te vinden zijn.

Dr. Han de Wit heeft een aantal gerenommeerde boeken over het Boeddhisme op zijn naam staan. Als spreker staat hij bekend om de toegankelijke en speelse manier waarop hij de boeddhistische visie verwoordt. In dit weekend richt hij zich tot mensen die nieuwsgierig zijn naar wat de boeddhistische visie hen kan bieden, als ook tot hen die deze visie al jarenlang in hun dagelijkse leven in praktijk brengen.

Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Data: Zaterdag 12 en zondag 13 oktober 2019
Tijd: 10.00 - 17.00 uur
Bijdrage in de kosten: Leden: € 90; Studenten/ kleine beurs: € 65; Niet-leden: € 100
Opgeven: vóóraf via het secretariaat.

Bereikbaarheid: verkeershinder bij de Waalbrug en op het spoor.
Raadpleeg de website van de NS en/of van Rijkswaterstaat.

Parkeren: op het terrein van Jewel Heart is er beperkt parkeergelegenheid.
Raadpleeg de contactgegevens op onze website voor overige mogelijkheden.

De afbeelding laat de cyclus van leven en dood zien.

Studiedag Werkgroep Rondom Sterven

Zondag 22 september 2019 van 10.30 - 16.00 uur

Het uur van de waarheid: jezelf en anderen helpen in het stervensproces

Naar aanleiding van het verschijnen van het boek: 'Rondom Sterven, overdenking, zorg en meditatie' organiseert de Werkgroep Rondom Sterven op zondag 22 september a.s. een studiedag met presentaties, workshops, meditatie en storytelling.

Presentaties
– Ineke Vrolijk vertelt over de werkzaamheden van de werkgroep en de inhoud van het boek.
– Marian van der Horst zal ons inwijden in de beeldtaal en symboliek van de thangka’s in het boek.

Workshops
Workshop 1: Hulp bieden bij ziekte en sterven
Hoe kun je je familie bij ziekte en sterven bijstaan vanuit het gedachtegoed van het Tibetaans boeddhisme? (groep 1).
Hoe kunnen we beoefeningen op soetra- en vajrayana niveau inzetten in het proces van ziekte en voorbereiding op het sterven? (groep 2)

Workshop 2: Euthanasie en orgaandonatie
Hoe kunnen we naar deze onderwerpen kijken vanuit een Tibetaans boeddhistisch perspectief?
In welk(e) opzicht(en) is dat anders dan het westerse denken?

Meditatie
Negen-ronden meditatie op het sterven begeleid door Marianne Mattijsen.

Storytelling
Het verhaal van het mosterdzaadje verteld door Marianne Mattijsen.

Tijd en plaats
Zondag 22 september van 10.30 tot 16.00 uur in Jewel Heart Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen

Opgeven en vrijwillige bijdragen in de kosten
Opgeven doe je vóóraf via het secretariaat.
Deelname is vrij, een donatie aan Jewel Heart wordt echter zeer op prijs gesteld.

Boek aanschaffen
Tijdens de studiedag is het boek ‘Rondom sterven: overdenking, zorg, meditatie’, met inhoudelijke teksten, 22 meditaties en twaalf full-color reproducties van thangka’s van Marian van der Horst, te koop voor de prijs van € 10.
Wie het boek vóór de studiedag al wil aanschaffen kan contact opnemen met Constantijn Koopman.

Volledige Programma
Inloop vanaf 10 uur met koffie en thee
10.30 – 10.40: Welkom, inleiding op de dag
10.40 – 11.05: Negen-ronden meditatie op het sterven
11.05 – 11.35: Presentatie over de werkgroep en het boek Rondom Sterven
11.35 – 11.50: Koffie- en theepauze
11.50 – 12.45: Workshop 1: Hulp bieden bij ziekte en sterven
12.45 – 13.45: Middagpauze
13.45 – 14.00: Verhaal van het Mosterdzaadje
14.00 – 14.45: Presentatie over de thangka’s in het boek Rondom sterven
14.45 – 15.00: Koffie- en theepauze
15.00 – 15.55: Workshop 2: Euthanasie en orgaandonatie
15.55 – 16.00: Afsluiting

Meer lezen over de Werkgroep Rondom Streven? Klik dan hier.

foto van lotusbloem

Meditatiedag 8 september 2019

foto van lotusbloemDe vakantie loopt op ten einde en langzaamaan schakelen we weer over op 'back to normal'. Een mooi moment om met een dag van stilte en meditatie een stevige basis te leggen onder je gewone leven met alle stress en uitdagingen die je mogelijk weer te wachten staan.

De dag begint om 10.30 uur en eindigt om 16.00 uur. Je bent welkom zonder je te hoeven aanmelden. We lunchen in stilte. Neem zelf je lunch mee. Aan de kosten van deze dag kun je bijdragen met een vrijwillige bijdrage.

Dit is de eerste meditatiedag in het nieuwe cursusjaar. De overige data vind je hier.

Wees welkom!

 

Foto hoofd van een boedha in meditatie

Meditatiedag 7 juli 2019

Foto hoofd van een boedha in meditatieDeze meditatiedag biedt je de gelegenheid even uit de maalstroom van je leven te stappen en je dagelijkse routine te doorbreken. Door een pas op de plaats te maken, schep je ruimte voor contact met een diepere stroom in jezelf. De stroom van de adem; van gewaar zijn en stil worden. Open voor wat zich aandient. Na deze time-out kun je verfrist en met nieuwe energie de zomer tegemoet.

Het naar binnen richten van de aandacht doen we op een zorgvuldige en uitnodigende manier. We oefenen onze opmerkzaamheid door het waarnemen van onze adem en ons lichaam. We gebruiken daarvoor meerdere vormen van meditatie zoals bodyscan, yogaoefeningen, zit- en loopmeditatie. Het programma heeft gedurende de dag een opbouw. We lunchen in stilte.

Heb je zin om mee te doen? Kom dan 7 juli naar Jewel Heart. Iedereen is van harte welkom. Aanmelden is niet nodig. Neem wel je eigenlunch mee.

Praktische gegevens
Tijd: zondag 7 juli 2019 van 10.30 uur tot 16.00 uur
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Begeleiding: Paula Boon en Ine Albers
Aanmelden: niet nodig
Bijdrage in de kosten: donatie

Handen in meditatiehouding

Geen open meditatie avond op vrijdag 26 april

Vrijdag 26 april is er geen open meditatie avond in verband met het bezoek van Z.E. Dagyab Tokden Rinpoche.

Rinpoche geeft donderdag en vrijdag les over de Grondslag van Vervolmaking. Vrijdagavond geeft hij Zegening van Je Tsong Khapa. Als je hieraan wilt meedoen, klik dan hier voor meer informatie en hoe je je kunt opgeven.

Demo Rinpoche terwijl hij lesgeeft

Drie Hoofdzaken van het Pad naar Verlichting door Demo Rinpoche 10-12 mei

Demo Rinpoche terwijl hij lesgeeftLive Webinar door Demo Rinpoche van 10 t/m 12 mei 2019
Het ontwikkelen van compassie, het verwerven van wijsheid en de drang naar bevrijding

Vaardigheden als mededogen en ethisch handelen zijn van essentieel belang om harmonieus te kunnen samenleven. Handreikingen voor het ontwikkelen van deze vaardigheden vinden we in een tekst van Lama Je Tsongkhapa: ‘Drie Hoofdzaken van het Pad naar Verlichting’. Deze tekst vormt de basis van de boeddhistische levensfilosofie en is kortweg te herleiden tot drie hoofdzaken:

  • Het opwekken van de vastberaden wil jezelf te bevrijden
  • Het ontwikkelen van mededogen voor jezelf en anderen
  • Het verwerven van een juist inzicht in de werkelijkheid

Demo Rinpoche zal dit weekend ingaan op vragen als: Wat betekenen deze drie hoofdzaken nu concreet? Waarvan zal ik me bevrijden? Waarom en hoe dan? Waarom zou ik een altruïstische houding van liefde en compassie ontwikkelen? Wat hangt hier allemaal mee samen? Wat is een juist en zuiver inzicht in de werkelijkheid? Welke werkelijkheid? Welke relatie hebben deze vragen tot elkaar? En waar leidt dit allemaal toe? In Jewel Heart wordt hiervoor een live verbinding met Demo Rinpoche in Ann Arbor (V.S.) gemaakt. Het weekend heeft het karakter van een studieretraite met lessen van Demo Rinpoche en meditatie en uitwisseling onder leiding van senior studenten. Op zaterdag en zondag zijn er vraag- en antwoordsessies met Demo Rinpoche.

Er wordt simultaan vertaald vanuit het Engels naar het Nederlands.

Korte biografie
Demo Rinpoche (1982) ging op vijfjarige leeftijd naar het Drepung Loseling klooster in Mundgod, Zuid India, waar hij zo’n dertig jaar ononderbroken onderwijs genoot onder de directe supervisie van Z.H. Dalai Lama. Nadat hij zijn studies had afgerond, ontving hij in 2011 de graad van Geshe Lharampa; de hoogste aan de Gelugpa universiteit. Hij vervolgde zijn studie aan het Gyume Tantric College en kreeg - wederom onder supervisie van de Dalai Lama - les aan het Sera College of Higher Tibetan Studies in Dharamsala. Op verzoek van onze spirituele leider Gelek Rimpoche ging hij naar Amerika om daar in 2018 zijn Master te behalen in Inter-religious Engagement aan het Union Theological Seminary in New York. Op dit moment is Rinpoche Resident Spiritual Advisor van Jewel Heart Amerika.

Tijdschema Live Webinar
Vrijdag: 20.00 - 22.00 uur - De Drie Hoofdzaken van het Pad
Zaterdag: 10.00 - 13.00 uur - Meditatie en uitwisseling
Zaterdag: 14.30 - 17.00 uur - De Drie Hoofdzaken van het Pad
Zondag: 10.00 - 13.00 uur - Meditatie en uitwisseling
Zondag: 14.30 - 17.00 uur - De Drie Hoofdzaken van het Pad

Praktische informatie
Locatie
: Jewel Heart, Hatertseveldweg284, 67532 XX Nijmegen
Data: vrijdagavond 10 t/m zondagmiddag 12 mei 2019
Tijden: Vrijdag 20.00 - 22.00 uur; zaterdag en zondag 10.00 - 17.00 uur
Bijdrage in de kosten: leden € 95; studenten/kleine beurs € 70; niet-leden € 105
Bemiddeling bij vinden slaapplaats: aangeven op inschrijfformulier
Inschrijven: via dit inschrijfformulier

 

Foto Z.E.Tokden Rinpoche

Lessen en Zegening van Z.E. Dagyab Tokden Rinpoche op 25 en 26 april 2019

The Foundation of All Perfections door Z.E. Dagyab Tokden Rinpoche
De Grondslag voor Alle Vervolmaking

Foto Z.E.Tokden RinpocheIn de veertiende eeuw schreef Je Tsong Khapa – grondlegger van de Gelugpa traditie – ‘De Grondslag voor Alle Vervolmaking’. In slechts veertien verzen beschrijft hij het gehele spirituele pad naar Verlichting inclusief het ontwikkelen van de zgn. zes perfecties: vrijgevigheid, ethiek, geduld, enthousiaste volharding, concentratie en wijsheid.

Z.E. Tokden Rinpoche zal ons aan de hand van deze tekst vertrouwd maken met de opeenvolgende stappen om dit doel te bereiken. Tevens geeft hij les in hoe we de mentale houding kunnen ontwikkelen die daarvoor nodig is. Hij sluit deze twee dagen af met een Zegening van Je Tsong Khapa. Mensen die zich overdag niet kunnen vrijmaken, maar toch de zegening willen ontvangen, kunnen dit aangeven op het inschrijfformulier.

Er wordt vertaald vanuit het Tibetaans naar het Nederlands en niet van Engels naar Nederlands, zoals abusievelijk in de Sanghamail stond vermeld.

Korte biografie
Z.E. Tokden Rinpoche is een van de belangrijkste hedendaagse leraren in de Gelugpa traditie. Op zijn beurt is hij leerling van de twee belangrijkste leraren van Z.H Dalai Lama: Trijang Rinpoche en Ling Rinpoche. Hij heeft alle belangrijke overleveringslijnen ontvangen en is kandidaat om de Ganden Tripa te worden; de hoogste waardigheidsbekleder binnen de Gelugpa.

Op dit moment is hij abt van Drepung Loseling, het klooster waar Dagyab Rinpoche en spiritueel leider van Jewel Heart Gelek Rinpoche hun opleiding hebben ontvangen. Ook was hij abt van het Rato klooster en het Gyüto tantrisch college. Hij heeft een aantal jaren in Londen en Georgia (VS.) gewoond en lesgegeven. Jonge leraren als Chungtsang Rinpoche, Demo Rinpoche en ook Zong Rinpoche krijgen nog steeds les van hem.

Z.E. Tokden Rinpoche is een zeer gewaardeerde en capabele leraar met veel ervaring. Het is dan ook een buitenkans lessen van hem te mogen ontvangen.

Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Data en tijden: Donderdag 25 april 14.00 – 17.00 en 19.30 – 21.30 uur (LET OP: begintijd gewijzigd van 13.00 > 14.00 uur)
Vrijdagmiddag 26 april: 14.00 – 16.00 uur (LET OP: begintijd gewijzigd van 13.00 > 14.00 uur)
Vrijdagavond 19.00 uur: Zegening van Lama Je Tsong Khapa
Bijdrage lessen plus zegening: Leden: € 92,50; niet-leden: € 105; kleine beurs/studenten: € 68,50
Bijdrage voor alleen lessen: Leden: € 67,50; niet-leden: € 80; kleine beurs/ studenten: € 43,50
Bijdrage voor alleen zegening: Leden: € 25; niet-leden: € 30; kleine beurs/studenten: € 20
Inschrijven: graag vóór 23 april via dit inschrijfformulier.

Verstild Boeddha hoofd

Meditatiedag zondag 7 juli

Verstild Boeddha hoofdDeze meditatiedag biedt je de gelegenheid uit de maalstroom van je leven te stappen en je dagelijkse routine te doorbreken. Door een pas op de plaats te maken, schep je ruimte voor contact met een diepere stroom in jezelf. De stroom van de adem; van gewaar zijn en stil worden. Open voor wat zich aandient. Na deze time-out kun je verfrist en met nieuwe energie de zomer tegemoet.

Het naar binnen richten van de aandacht doen we op een zorgvuldige en uitnodigende manier. We oefenen onze opmerkzaamheid door het waarnemen van onze adem en ons lichaam. We gebruiken daarvoor meerdere vormen van meditatie zoals bodyscan, yogaoefeningen, zit- en loopmeditatie. Het programma heeft gedurende de dag een opbouw. We lunchen in stilte.

Heb je zin om mee te doen? Kom dan 7 juli naar Jewel Heart. Iedereen is van harte welkom. Aanmelden is niet nodig. Neem wel je eigen lunch mee.

Praktische gegevens
Tijd: zondag 7 juli van 10.30 uur tot 16.00 uur
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX  Nijmegen
Begeleiding: Paula Boon en Ine Albers
Aanmelden: niet nodig
Vrijwillige bijdrage in de kosten

De volgende meditatiedagen zijn op zondag 8 sept. 2019; 5 jan.; 5 april en 5 juli 2020

 

Foto Marja de Lint

Toelaten: gemakkelijker gezegd dan gedaan

Zaterdag 26 januari 2019

Een interactieve lezing over het werken met boeddhistische principes in de gezondheidszorg

Foto Marja de LintEr is veel stress in de wereld waarin we leven. We moeten en willen veel. Maar soms zit het tegen en ervaren we pijn: zowel lichamelijk als geestelijk.
Dat was niet anders in de tijd van de Boeddha en dat was precies de motivatie voor zijn zoektocht naar bevrijding. Zijn conclusie over hoe om te gaan met problemen was een revolutie voor zijn tijd. Ook voor onze tijd zijn zijn opvattingen nogal radicaal.

Over welke revolutie hebben we het dan en hoe gaat die op dit moment in zijn werk in ons regulier zorgsysteem? Blijft mindfulness een aardig bijverschijnsel of is het een begin van een transformatie van onze kijk op gezondheid? Hoe werkt ‘toelaten’ in de praktijk van alledag en welke methodische precisie vraagt dat van ons in het begeleiden daarvan?

Marja de Lint is sinds 1991 verbonden aan Jewel Heart. Ze is senior leerling van Gelek Rimpoche en al jarenlang meditatiebegeleider. Ze volgde ook de opleiding ‘Unity and Duality’, de psychologie van het Tibetaans boeddhisme en geeft Mindfulnesstrainingen binnen verschillende settings in de gezondheidszorg. Als psychosomatisch oefentherapeut geeft ze leiding aan een praktijk binnen de eerstelijnsgezondheidszorg. Ze werkt al jarenlang met veel succes met cliënten met stress-gerelateerde klachten en chronische pijn.

Boeddhisme.nu is een reeks van lezingen op de zaterdagmiddag door senior studenten van Gelek Rimpoche. Wat heeft het boeddhisme ons moderne mensen te bieden? Hoe kan het spirituele ons helpen een gelukkiger mens te zijn? Dit zijn de vragen die centraal staan in deze maandelijkse cyclus. Op een persoonlijke en toegankelijke wijze zal daarin de waarde van boeddhistische thema’s voor ons dagelijks leven worden toegelicht.

De lezingen zijn toegankelijk voor iedereen die hierin is geïnteresseerd. Na afloop is er ruimte om verder te praten met een hapje en drankje.

Datum: zaterdag 26 januari 2019
Tijd: 15.00- 16.30 uur
Locatie: Jewel Heart Centrum, Hatertseveldweg 284, 6532 XX, Nijmegen
Bijdrage: 5 euro (inclusief drankje)

Een bleekgezicht in Klein-Tibet

Zaterdag 19 januari 2019 om 20.00 uur
Lezing met beeld en geluid door Vincent Wuisman

Foto Klooster Niagre KhantsenSanghalid Vincent Wuisman is onlangs twee maanden in de Tibetaanse kolonie Lama- camp 2, in Karnataka, Zuid-India, geweest. Hij was daar om o.a. aan Chungtsang Rinpoche Engelse les te geven.

In Lama-camp 2 is het grote Drepung klooster gevestigd. Spiritueel leider van Jewel Heart, Gelek Rimpoche is opgeleid in het Drepung klooster in Tibet. Na zijn vlucht naar Zuid-India is het Drepung klooster daar opnieuw opgebouwd. Gelek Rimpoche (en Dagyab Rinpoche) was ook nauw verbonden met het kleine Niagre Khantsen. Dit klooster is van oudsher de thuisbasis voor monniken afkomstig uit de regio Dagyab in Tibet. Op dit moment heeft Chungtsang Rinpoche de leiding over dit klooster.

Zaterdagavond zal Vincent vertellen over hoe het dagelijkse leven er in het Lama-camp 2 en in het Niagre Khantsen uitziet. En over hoe het is om als blanke ‘civilian’ te leven in een dorp dat volledig door Tibetaanse monniken wordt bevolkt. Wat weten zij van ons? En wat kunnen wij van hen leren?

Vincent zal in beeld en geluid enkele impressies geven van de dagelijkse gang van zaken in het klooster. Ook zal hij vertellen over zijn ervaringen in Camp 2 in zijn rol als gast van Chungtsang Rinpoche en over zijn rol als leraar Engels.

Praktische informatie
Spreker: Vincent Wuisman
Tijd: 20.00 uur
Datum: zaterdag 19 januari 2019
Bijdrage in de kosten: vrijwillige bijdrage
Opgeven doe je tot uiterlijk vrijdag 18 januari 14.00 uur via: info@jewelheart.nl o.v.v. Lezing Vincent Wuisman.