Cursussen

De opbouw van het cursusprogramma

Het cursusprogramma van Jewel Heart Nederland bestaat uit een doorlopend studie- en meditatieprogramma en kent drie niveau''s: kennismakingscursussen, basis cursussen en verdiepingsgroepen.
Wil je je niet vastleggen voor een cursus? Loop dan eens binnen bij een open activiteit

De kennismakingscursussen hebben als doel mensen bekend te maken met het boeddhisme en inspiratie te geven vanuit de boeddhistische traditie. Deze cursussen zijn bedoeld voor iedereen die zich wil oriënteren op het boeddhisme, of die behoefte heeft aan inspiratie voor leven en werk zonder zich meteen te willen binden aan het boeddhisme, Jewel Heart of Gelek Rimpoche. Maar ze kunnen ook een waardevolle aanvulling zijn voor wie zich al langer met boeddhisme en boeddhistische beoefening bezighoudt.

De basiscursus is bedoeld voor wie serieus wil onderzoeken of beoefening van het boeddhisme bij hem of haar past.
Het is een diepere kennismaking met het boeddhisme op basis van het onderricht van Gelek Rimpoche.

Basistraining:  Odyssee naar vrijheid (tijdsduur: twee jaar)
In de loop van het programma is er - voor wie wil - gelegenheid tot het nemen van toevlucht en het afleggen van de boddhisattva-gelofte. Hiermee kies je formeel voor het boeddhisme, respectievelijk het mahayana-boeddhisme. Zo biedt deze training een basis voor een eventuele vajrayana-initiatie. Ook legt het de basis voor verdere verdieping van de eigen studie en beoefening via de studiegroepen in het Verdiepingstraject.

Verdieping cursussen
Doel van de Verdiepingsgroepen is een diepgaandere studie en beoefening van Soetrayana en Vajrayana.
Alle groepen werken met transcripten van het onderricht van Gelek Rimpoche.

Onder Soetrayana vallen de algemene Lamrim-groepen, maar ook groepen die specifieke Lamrim-onderwerpen bestuderen zoals Lojong, Wijsheid en de Bodhisattvacharyavatara (Pad van Bodhisattva). Andere groepen zijn gericht op een specifieke beoefening, zoals Witte Tara en de Ganden Lha Gyema.
Ook is er een wekelijkse groep die Shamatha beoefent.

De Vajrayana-verdieping betreft onder meer de studie en beoefening van de Lama Chöpa en diverse sadhana''s.

Praktische informatie over de cursussen

Over de tabel

In de tabellen hieronder staan per categorie (kennismaking, basis, verdieping) een overzicht van alle cursussen.
Enkele kolommen toegelicht:

Plaats/locaties
Een groot deel van de cursussen vindt plaats in Nijmegen, maar er zijn ook studie- en meditatiegroepen in Arnhem, Deventer, 's-Hertogenbosch, Tilburg en Utrecht, zie contact

Bijdrage
Voor "kleine beurs/studenten" (kb/s) is een apart tarief

Over de inhoud van de cursus

Wil je meer info over bv. de inhoud van de cursussen, click dan op de desbetreffende categorieknop boven de tabel

Over de docenten

Alle cursussen en studiegroepen worden begeleid door gekwalificeerde begeleiders.
Het zijn vergevorderde leerlingen van Gelek Rimpoche die hiervoor door hem zijn aangewezen.

Over de aanmelding of  vragen

Dit kan met het contactformulier

Meditatie

Er bestaan vele soorten meditatie: van eenvoudige aandachtsbeoefeningen die onze geest leren om stabiel en gefocused te blijven tot complexe tantrische visualisaties, die onze meer bijzondere geestesvermogens trainen. Alle hebben ze het doel de geest te openen voor een meer positieve en liefdevolle ervaring van onszelf en van de wereld om ons heen.

De basis voor alle meditatie is een training in opmerkzaamheid. We trainen ons om aanwezig te zijn in dit moment, in het nu. Dit is een krachtige manier om in contact te komen met ons innerlijk en onze balans te vinden; de basis van waaruit rust ontstaat. Daarom heelt en kalmeert meditatie.

Door te mediteren kunnen we ons ook bewust worden van negatieve opstellingen ten aanzien van onszelf en het leven. We gaan opmerken hoe we voortdurend beoordelen of iets aangenaam of onaangenaam is. Dan reageren we met afweer of krampachtig vasthouden. Met meditatie trainen we ons om wat er ook in ons opkomt aan gedachten en gevoelens eenvoudig waar te nemen en zo tot een houding van aanvaarding te komen.

Meditaties kunnen ons ook het contact met onze positiviteit versterken. Door onze defensieve reacties sluiten we ons niet alleen voor de ander, maar ook voor onze diepere natuur van liefde en openheid. Door meditatie trainen we de geest hierop gericht te blijven en heroveren we de basis van ons menszijn.

Jewel Heart biedt diverse meditatietrainingen aan die, hoewel in basis vergelijkbaar, steeds een ander accent leggen.
Daarnaast maakt meditatie uiteraard een belangrijk onderdeel uit van alle groepen en cursussen van Jewel Heart.

Shamatha (Tibetaans: zhi nay) meditatie is de beoefening van mentale stabiliteit door middel van concentratie-meditatie.
De Shamatha-cursus is voor iedereen die behoefte heeft aan een intensieve concentratie/shamatha training.

FAQ

Wat zijn de contactgegevens?

Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Telefoon: 024-322 6985
E-mail: info@jewelheart.nl
IBAN NL95 INGB 0005 7122 89

Voor route en contactformulier zie:  contact

Hoe meld ik mij aan voor de nieuwsbrief?

Dat door je naam en e-mail op te sturen via het contact formulier o.v.v. Sangha nieuws

Wie is de leraar?

grbrugNgawang Gelek Rimpoche, achterneef van de dertiende Dalai Lama, werd in 1939 geboren binnen een religieus en politiek vooraanstaande familie in de hoofdstad van Tibet, Lhasa. Hij werd op zijn vierde door de grote Pabongka Rinpoche herkend als de reïncarnatie van de abt van het Tantrische-Gyuto-klooster. Hij ontving zijn opleiding tot Geshe Lharampa in het grootste klooster van het land, Drepung, waar hij een begaafde maar ondeugende student was. Lees verder

Overzicht Open activiteiten

CursusnaamTijdDataPlaatsBegeleidingBijdrage
Open meditatie avonden –
Je geest tot rust brengen
Vrijdag 20.00-21.00
Zaal open vanaf 19.30 uur
wekelijks vanaf 4 jan. 2019.
Zie website voor uitzonderingen
NijmegenSr JH ledenVrijwillige bijdrage
Meditatiedagen 4x/jr
Zondag 10.30 - 16.00
6 januari, 7 april, 7 juli 2019NijmegenVrijwillige bijdrage
Shamatha -
concentratiemeditatie
Woensdag
20.00-22.00
wekelijks vanaf woensdag 9 jan. 2019
uitgezonderd schoolvakanties
NijmegenIne Albers (Nijmegen), Erna Vlasblom, Leon van Houten (Den Bosch)
Lezingencyclus ‘Boeddhisme.nu’ Maandelijks op zaterdag 15.00-16.30 uur26 januari 2019NijmegenMarja de Lint
Boeddhisme.nu
€ 5 inclusief drankje na afloop

Overzicht Kennismakingscursussen

CursusnaamTijdDataPlaatsBegeleidingBijdrage
From Doing to BeingDonderdag (6x)
20.00-21.30
14, 21,28 feb.14, 21, 28 mrt. 2019NijmegenMarja de Lint
75€
45€ (s/kb)
Meditatiecursus De Vier HartskwaliteitenDinsdag 1x/14d
20.00-22.00 uur
29 jan. 12, 26 febr.; 12, 26 mrt.; 9, 23 april; 14, 28 mei; 11 juni 2019NijmegenPaula Boon en Hanneke van Bakelen125€
75€ (s/kb)
De Werkelijkheid als spiegel van de Geest - een introductie in de psychologie van het boeddhismeMaandag 1x/14d
20.00-22.00 uur
11, 18, 25 februari; 11, 18, 25 maart 2019NijmegenJan Rijnierse75€
45€ (s/kb)
Oude Wijsheid voor deze tijd
-een introductiecursus over de kernthema’s uit het Tibetaans Boeddhisme
Woensdag (6x) 20.00-22.00 uur 10, 17, 24 april en 8, 15, 22 mei 2019Jan Rijnierse
Thangha tekenenWoensdag 1x/14d
20.00-22.00
9, 23 jan.; 6, 20 febr.; 13, 27 mrt.; 10, 24 apr.; 8, 22 mei; 5, 19 juni 2019NijmegenMarian v.der Horst125€

Overzicht Basiscursussen

CursusnaamTijdDataPlaatsBegeleidingBijdrage
Odyssee naar Vrijheidzaterdag
10.00-12.00
8, 15, 22 en 29 september (daarna aansluitend de overige modules)NijmegenJan Rijniersemodule 1
€50
€30 (s/kb)
Drie hoofdzaken van het padmaandag 1x/14d
20.00-22.00
24 sept ; 8,29 okt;
12, 26 nov; 10 dec.2018;
7 ,21 jan; 4, 18 feb;
11,25 mrt; 8 apr; 6, 20 mei;
3, 24 jun 2019
NijmegenInge Eijkhout
Frances Nijssen
216€
136€ (s/kb)

Overzicht Verdiepingsgroepen

CursusnaamTijdDataPlaatsBegeleiding
Lamrim deel 4 Donderdag
14.45-16.45
wekelijks v.a. 6 sep, uitgezonderd school vakanties
ArnhemIneke Vrolijk
LamrimDonderdag
20.00-22.00
6, 20 sept.; 4, 18 okt.; 1, 15, 29 nov.; 13 dec. 2018; 10, 24 jan.; 7, 21 feb.; 7, 21 mrt.; 4, 18 apr. 2, 16 mei; 6, 20, juni; 11 juli 2019UtrechtNoami Schieman
Lamrim deel 3Dinsdag
19.30-21.30
wekelijks v.a. 4 sep, uitgezonderd school vakantiesDeventerIneke Vrolijk
Fred Vos
‘How The Mind Works’ Zaterdag
10.45-12.45
1, 15, 29 sept, 6, 20 okt, 3, 17 nov, 1, 15 dec. 2018
UtrechtPeter van Wanrooij
‘How The Mind Works’ Woensdag
19.30-21.30
12,26 sept; 10, 31 okt; 14, 28 nov; 12 dec 2018
TilburgHans Op den Buijsch
Online cursus
‘Meesterschap over onze geest’
Maandag
20:00-22.00
10 sept; 1,22 okt; 5,19 nov; 3,17 dec.2018; 14 en 28 jan; 11,25 febr; 18 mrt;1,15 apr; 13,27 mei; 17 jun 2019;on lineFrances Nijssen
Inge Eijkhout
Werkplaats voor
analytische meditatie
Maandag
20.00-22.00
wekelijks v.a.3 sept, uitgezonderd schoolvakantiesNijmegenOlga Jans
Praktische, ervaringsgerichte
cursus Analytische Meditatie
Zaterdag
10.00-12.00
9, 16, 23 en 30 maart 2019NijmegenOlga Jans
Zelf en ZelfloosheidMaandag
20:00-21.30
wekelijks v.a. 3 sep, uitgezonderd school vakantiesNijmegenKarin Wilbrink
‘The Power of Mindfulness’ en ‘Understanding your Mind’Donderdag
20.00-22.00
wekelijks v.a. 6 sep, uitgezonderd school vakanties
NijmegenJos van de Peet
Pad van Bodhisattva
Bodhisattvacharyavatara hfst 4
Dinsdag
19.30-21.30
vanaf 4 september 2018, uitgezonderd schoolvakantiesNijmegenDirk Visser
Introductie Vajrayana (4e donderdag)Donderdag
19.30-21.30
27 sept;25 okt; 22 nov; 2018, 24 jan; 28 febr;28 mrt; 25 apr;23 mei; 27 jun 2019NijmegenIneke Vrolijk
Introductie Vajrayana (3e donderdag vd maand)Donderdag
19.30-21.30
17 jan.; 21 feb,; 21 mrt.;18 april; 16 mei; 20 juni;19 sept.; 17 okt.; 21 nov.; 19 dec. 2019NijmegenIneke Vrolijk
Vajrayana oefenochtenden
(alleen met initiatie)
Zaterdag
10.00-13.00
1 sept; 6 okt; 3 nov; 1 dec. 2018NijmegenIneke Vrolijk