Cursussen
Het cursusprogramma van Jewel Heart Nederland bestaat uit een doorlopend studie- en meditatieprogramma en kent drie niveau''s: kennismakingscursussen, basis cursussen en verdiepingsgroepen.
Wil je je niet vastleggen voor een cursus? Loop dan eens binnen bij een open activiteit
De kennismakingscursussen hebben als doel mensen bekend te maken met het boeddhisme en inspiratie te geven vanuit de boeddhistische traditie. Deze cursussen zijn bedoeld voor iedereen die zich wil oriënteren op het boeddhisme, of die behoefte heeft aan inspiratie voor leven en werk zonder zich meteen te willen binden aan het boeddhisme, Jewel Heart of Gelek Rimpoche. Maar ze kunnen ook een waardevolle aanvulling zijn voor wie zich al langer met boeddhisme en boeddhistische beoefening bezighoudt.
De basiscursus is bedoeld voor wie serieus wil onderzoeken of beoefening van het boeddhisme bij hem of haar past.
Het is een diepere kennismaking met het boeddhisme op basis van het onderricht van Gelek Rimpoche.
Basistraining: Odyssee naar vrijheid (tijdsduur: twee jaar)
In de loop van het programma is er - voor wie wil - gelegenheid tot het nemen van toevlucht en het afleggen van de boddhisattva-gelofte. Hiermee kies je formeel voor het boeddhisme, respectievelijk het mahayana-boeddhisme. Zo biedt deze training een basis voor een eventuele vajrayana-initiatie. Ook legt het de basis voor verdere verdieping van de eigen studie en beoefening via de studiegroepen in het Verdiepingstraject.
Verdieping cursussen
Doel van de Verdiepingsgroepen is een diepgaandere studie en beoefening van Soetrayana en Vajrayana.
Alle groepen werken met transcripten van het onderricht van Gelek Rimpoche.
Onder Soetrayana vallen de algemene Lamrim-groepen, maar ook groepen die specifieke Lamrim-onderwerpen bestuderen zoals Lojong, Wijsheid en de Bodhisattvacharyavatara (Pad van Bodhisattva). Andere groepen zijn gericht op een specifieke beoefening, zoals Witte Tara en de Ganden Lha Gyema.
Ook is er een wekelijkse groep die Shamatha beoefent.
De Vajrayana-verdieping betreft onder meer de studie en beoefening van de Lama Chöpa en diverse sadhana''s.
Over de tabel
In de tabellen onderaan elke pagina met cursussen staat per categorie (kennismaking, basis, verdieping) een bondig overzicht van de cursussen.
Enkele kolommen toegelicht:
Plaats/locaties
Een groot deel van de cursussen vindt plaats in Nijmegen, maar er zijn ook studie- en meditatiegroepen in Arnhem, Deventer, Den Bosch, Tilburg en Utrecht. Zie contact.
Bijdrage
Jewel Heart is afhankelijk van ledenbijdragen en donaties. Bij elke activiteit geven we een indicatie voor een kostendekkende donatie. Je doneert naar draagkracht.
Over de inhoud van de cursus
Wil je meer info over bv. de inhoud van de cursussen, klik dan op de betreffende categorieknop boven de tabel.
Over de docenten
Alle cursussen en studiegroepen worden begeleid door gekwalificeerde begeleiders. Het zijn gevorderde leerlingen van Gelek Rimpoche die door hem - of na zijn overlijden - door de Raad van Ouderen zijn gevraagd.
Over de aanmelding of vragen
Dit kan met het contactformulier.
Er bestaan vele soorten meditatie: van eenvoudige aandachtsbeoefeningen die onze geest leren om stabiel en gefocused te blijven tot complexe tantrische visualisaties, die onze meer bijzondere geestesvermogens trainen. Alle hebben ze het doel de geest te openen voor een meer positieve en liefdevolle ervaring van onszelf en van de wereld om ons heen.
De basis voor alle meditatie is een training in opmerkzaamheid. We trainen ons om aanwezig te zijn in dit moment, in het nu. Dit is een krachtige manier om in contact te komen met ons innerlijk en onze balans te vinden; de basis van waaruit rust ontstaat. Daarom heelt en kalmeert meditatie.
Door te mediteren kunnen we ons ook bewust worden van negatieve opstellingen ten aanzien van onszelf en het leven. We gaan opmerken hoe we voortdurend beoordelen of iets aangenaam of onaangenaam is. Dan reageren we met afweer of krampachtig vasthouden. Met meditatie trainen we ons om wat er ook in ons opkomt aan gedachten en gevoelens eenvoudig waar te nemen en zo tot een houding van aanvaarding te komen.
Meditaties kunnen ons ook het contact met onze positiviteit versterken. Door onze defensieve reacties sluiten we ons niet alleen voor de ander, maar ook voor onze diepere natuur van liefde en openheid. Door meditatie trainen we de geest hierop gericht te blijven en heroveren we de basis van ons menszijn.
Jewel Heart biedt diverse meditatietrainingen aan die, hoewel in basis vergelijkbaar, steeds een ander accent leggen.
Daarnaast maakt meditatie uiteraard een belangrijk onderdeel uit van alle groepen en cursussen van Jewel Heart.
Shamatha (Tibetaans: zhi nay) meditatie is de beoefening van mentale stabiliteit door middel van concentratie-meditatie.
De Shamatha-cursus is voor iedereen die behoefte heeft aan een intensieve concentratie/shamatha training.
FAQ
Benieuwd naar wat het boeddhisme je te bieden heeft? Of ben je op zoek naar innerlijke vrede of antwoorden op persoonlijke levensvragen?Dan kan het boeddhisme je vergezellen op een boeiende ontdekkingstocht. Door trainingen in meditatie en boeddhistische psychologie leer je je eigen geest te begrijpen. Je doorziet hoe je gedachten en gewoontes je gelukkig of ongelukkig maken. Oefeningen om je geest en hart te onderzoeken brengen je in contact met positieve gevoelens en helende energie. Je ervaart daardoor meer rust en vrijheid in je dagelijkse leven en je ontdekt hoe je dagelijkse bezigheden een bron van groei en ontwikkeling kunnen worden. Het cursusprogramma van Jewel Heart Nederland bestaat uit een doorlopend studie- en meditatieprogramma en kent drie niveaus Wil je je niet vastleggen voor een cursus? Loop dan eens binnen bij een open activiteit of de wekelijkse open meditatieavonden. Hier lees je verder over de opbouw van het cursusprogramma.
Ngawang Gelek Rimpoche, achterneef van de dertiende Dalai Lama, werd in 1939 geboren binnen een religieus en politiek vooraanstaande familie in de hoofdstad van Tibet, Lhasa. Hij werd op zijn vierde door de grote Pabongka Rinpoche herkend als de reïncarnatie van de abt van het Tantrische-Gyuto-klooster. Hij ontving zijn opleiding tot Geshe Lharampa in het grootste klooster van het land, Drepung, waar hij een begaafde maar ondeugende student was. Lees verder
Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen
Telefoon: 024-322 6985
E-mail: info@jewelheart.nl
IBAN NL95 INGB 0005 7122 89
Voor route en contactformulier zie: contact
Dat door je naam en e-mail op te sturen via het contactformulier o.v.v. Sangha nieuws
Naam | Dag en tijdstip | Data | Plaats | Begeleider | Betaling | Opmerkingen | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vredesmeditatie | Zaterdag 16.00-17.00, inloop vanaf 15.45 uur | 24, 31 augustus; 7, 14, 21 september; 5 oktober 2024 | live in Jewel Heart en online | Ron Twisk | Vrijwillige bijdrage in donatie box ter plekke of per bank | Kijk per keer in de agenda op de website of de meditatie die dag doorgaat | |
Open meditatie avonden | Elke vrijdag van 20.00-21.00 uur. Zaal open vanaf 19.30 uur | vanaf 6 september wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties. | live in Jewel Heart | Senior studenten Jewel Heart | Vrijwillige bijdrage in donatie box ter plekke of per bank | ||
Beoefening van Witte Tara | Donderdag 20.00-21.30 uur (inloggen vanaf 19.45 uur) | wekelijks vanaf 5 sept. 2024 t/m 26 juni 2025. Behalve 24 okt.; 5, 26 dec. 2024; 3 jan.; 27 feb.; 25 april; 1, 29 mei 2025 | online | Gertjan Eldering en Naomi Schieman | Vrijwillige bijdrage in donatie box ter plekke of per bank | ||
Meditatiedagen | Zondag 10.30-16.00 uur | Zondag 22 september | Live in Jewel Heart centrum Nijmegen | Seniorstudenten Jewel Heart | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet leden € 35. |
Naam | Dag en tijdstip | Data | Plaats | Begeleider | Betaling | Opmerkingen | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gateway to the spiritual path | Tweewekelijks op vrijdag 13.30-15.30 uur | : 6, 20 sept.; 4, 18 okt.; 1, 15, 29 nov.; 13 dec. 2024; 10, 24 jan.; 7, 21 feb.; 7, 21 mrt.; 4, 8 april; 16, 30 mei; 13, 27 juni 2025 | Jewel Heart | Peter van Wanrooij | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 260 excl. studiemateriaal. | |||||||
Transforming Negativity Into A Positive Way Of Living | Tweewekelijks op donderdag 19.30-21.00 uur | 12 sept.; 3, 17, 31 okt.; 14, 28 nov.; 12 dec. 2024; 9, 23 jan.; 6, 20 feb.; 6, 20 mrt.; 3, 17 april; 1, 15, 29 mei; 12, 26 juni 2025 | Jewel Heart | Frances Nijssen en Fons Aranda | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 195. Exclusief studiemateriaal | |||||||
Odyssee naar Vrijheid in 64 stappen | Wekelijks op donderdag 19.30-21.30 uur | vanaf 12 september, uitgezonderd schoolvakanties en feestdagen | Jewel Heart | Roland Driebergen en Onno de Haas | Eigen bijdrage: via ledenbijdrage; niet-leden € 455 |
Naam | Dag en tijdstip | Data | Plaats | Begeleider | Betaling | Opmerkingen | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gateway to the spiritual path | Tweewekelijks op vrijdag 13.30-15.30 uur | : 6, 20 sept.; 4, 18 okt.; 1, 15, 29 nov.; 13 dec. 2024; 10, 24 jan.; 7, 21 feb.; 7, 21 mrt.; 4, 8 april; 16, 30 mei; 13, 27 juni 2025 | Jewel Heart | Peter van Wanrooij | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 260 excl. studiemateriaal. | |||||
Transforming Negativity Into A Positive Way Of Living | Tweewekelijks op donderdag 19.30-21.00 uur | 12 sept.; 3, 17, 31 okt.; 14, 28 nov.; 12 dec. 2024; 9, 23 jan.; 6, 20 feb.; 6, 20 mrt.; 3, 17 april; 1, 15, 29 mei; 12, 26 juni 2025 | Jewel Heart | Frances Nijssen en Fons Aranda | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 195. Exclusief studiemateriaal | |||||
Odyssee naar Vrijheid in 64 stappen | Wekelijks op donderdag 19.30-21.30 uur | vanaf 12 september, uitgezonderd schoolvakanties en feestdagen | Jewel Heart | Roland Driebergen en Onno de Haas | Eigen bijdrage: via ledenbijdrage; niet-leden € 455 | |||||
Delam, het soepele pad | Tweewekelijks op dinsdag 19.30-21.00 uur | 10, 24 sept.; 8 okt.; 5, 19 nov.; 3, 17 dec. 2024; 7, 21 jan.; 4, 18 feb.; 4, 18 mrt.; 1, 15 april; 13, 27 mei; 10, 24 juni 2025 | Live in Jewel Heart en online | Karin Wilbrink en Ron Twisk | Eigen bijdrage: leden via ledenbijdrage; niet-leden € 185, . Exclusief studiemateriaal |
Naam | Dag en tijdstip | Data | Locatie | Begeleider | Betaling | Opmerkingen | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Delam, het soepele pad | Tweewekelijks op dinsdag 19.30-21.00 uur | 10, 24 sept.; 8 okt.; 5, 19 nov.; 3, 17 dec. 2024; 7, 21 jan.; 4, 18 feb.; 4, 18 mrt.; 1, 15 april; 13, 27 mei; 10, 24 juni 2025 | Live in Jewel Heart en online | Karin Wilbrink en Ron Twisk | Eigen bijdrage: leden via ledenbijdrage; niet-leden € 185, . Exclusief studiemateriaal | ||||||||
The Four Mindfulnesses | Tweewekelijks op maandag 19.30-21.00 uur | vanaf 9 september, uitgezonderd schoolvakanties | Jewel Heart Centrum Nijmegen | Carel Weevers | Eigen bijdrage: leden via ledenbijdrage; niet-leden € 185. Excl. transcript. | ||||||||
Weekend Lojong | Zaterdag 10.00-16.30 uur; zondag 10.00-16.00 uur | weekend 22, 23 november | Jewel Heart Centrum Nijmegen | Ine Albers en Caroline Vossen | Kosten: leden via contributie, niet-leden € 95. | ||||||||
How The Mind Works | Dinsdag 19.30-21.30 uur | wekelijks op vanaf 17 september uitgezonderd schoolvakanties | Online | Frances Nijssen | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden: € 455. Excl. studiemateriaal. | ||||||||
Pad van de Bodhisattva | Tweewekelijks op dinsdag van 19.30-21.00 uur | 3, 17 sept.; 1, 15, 29 okt.; 12, 27 nov. 10 dec. 2024. Daarna t/m juni 2025 | Online | Fons Aranda en Dirk Visser | Deze verdiepingscursus is open voor diegenen die de Odyssee naar Vrijheid en/of ‘de Grote Lamrim’ (deel 1 t/m 4) hebben gevolgd. | ||||||||
Death, Intermediate State and Rebirth | Tweewekelijks op donderdag van 20.00-22.00 uur, m.u.v. schoolvakanties | 31 okt.; 14, 28 nov.; 12 dec. 2024; 9, 23 jan.; 6, 20 feb.; 6, 20 mrt.; 3, 17 april; 15 mei; 12, 26 juni 2025 | Utrecht (live). Precieze locatie wordt nog bekend gemaakt. Bij voldoende belangstelling ook online. | Naomi Schieman | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden: € 195. Excl. studiemateriaal. | ||||||||
Introductie in het Vajrayana en de Ganden Lha Gyema | Dinsdagavond 20.00-21.30 uur | tweewekelijks vanaf 3 september | Jewel Heart Centrum Nijmegen | Ron Twisk | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden: € 195 | ||||||||
Gom A course in meditation | Woensdag 19.45-21.15 uur | 4, 18 sept.; 2, 16, 30 okt.; 13, 27 nov.; 11 dec. 2024 | Zouavenlaan 8, 5037 MV Tilburg | Hans Op den Buijsch | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 78. Excl. studiemateriaal | Nieuwe mensen welkom! | |||||||
Padmasambhava, ‘Naakt zien’ | Donderdag van 20.00-22.00 uur | vanaf 5 sept 2024 t/m juni 2025 wekelijks | Jewel Heart Centrum Nijmegen | Jos van der Peet | Bijdrage in de kosten: leden via contributie; niet-leden € 435 excl. boek | ||||||||
Naam | Dag en tijdstip | Data | Plaats | Begeleider | Betaling | Opmerkingen |
---|---|---|---|---|---|---|
Vredesmeditatie | Zaterdag 16.00-17.00, inloop vanaf 15.45 uur | 24, 31 augustus; 7, 14, 21 september; 5 oktober 2024 | live in Jewel Heart en online | Ron Twisk | Vrijwillige bijdrage in donatie box ter plekke of per bank | Kijk per keer in de agenda op de website of de meditatie die dag doorgaat |
Open meditatie avonden | Elke vrijdag van 20.00-21.00 uur. Zaal open vanaf 19.30 uur | vanaf 6 september wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties. | live in Jewel Heart | Senior studenten Jewel Heart | Vrijwillige bijdrage in donatie box ter plekke of per bank | |
Beoefening van Witte Tara | Donderdag 20.00-21.30 uur (inloggen vanaf 19.45 uur) | wekelijks vanaf 5 sept. 2024 t/m 26 juni 2025. Behalve 24 okt.; 5, 26 dec. 2024; 3 jan.; 27 feb.; 25 april; 1, 29 mei 2025 | online | Gertjan Eldering en Naomi Schieman | Vrijwillige bijdrage in donatie box ter plekke of per bank | |
Delam, het soepele pad | Tweewekelijks op dinsdag 19.30-21.00 uur | 10, 24 sept.; 8 okt.; 5, 19 nov.; 3, 17 dec. 2024; 7, 21 jan.; 4, 18 feb.; 4, 18 mrt.; 1, 15 april; 13, 27 mei; 10, 24 juni 2025 | Live in Jewel Heart en online | Karin Wilbrink en Ron Twisk | Eigen bijdrage: leden via ledenbijdrage; niet-leden € 185, . Exclusief studiemateriaal | |
Meditatiedagen | Zondag 10.30-16.00 uur | Zondag 22 september | Live in Jewel Heart centrum Nijmegen | Seniorstudenten Jewel Heart | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet leden € 35. | |
Weekend Lojong | Zaterdag 10.00-16.30 uur; zondag 10.00-16.00 uur | weekend 22, 23 november | Jewel Heart Centrum Nijmegen | Ine Albers en Caroline Vossen | Kosten: leden via contributie, niet-leden € 95. | |
Shamatha meditatie | Woensdag 19.45 - 21.15 uur | vanaf 11 sept. wekelijks, uitgezonderd schoolvakanties regio Nijmegen | Jewel Heart en online | Ine Albers | Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 12,50/avond; 45/maand; € 440/jaar. Exclusief studiemateriaal. | |
Kum Nye Yoga | Dinsdag live 10.30-12.00 uur en online 19.30-21.00 uur | Data live en online: wekelijks vanaf 3 sept. t/m 10 dec. 2024 en vanaf 7 jan. t/m 27 mei 2025. Uitgezonderd schoolvakanties. | live in Jewel Heart en online | Hanneke van Bakelen | Eigen bijdrage: leden via contributie. Niet-leden € 320. I |
Naam | Dag en tijdstip | Data | Locatie | Begeleider | Betaling | Opmerkingen | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lama Chöpa | In principe elke 1e zaterdag 10.30-12.00 uur, m.u.v. oktober i.v.m. lessen Chungtsang Rinpoche | 7 sept.; 5 okt.; 2 nov.; 7 dec. 2024; 4 jan.; 1 febr.; 1 mrt.; 5 april, 7 juni 2025 | Online | Gertjan Eldering | Bijdrage in de kosten: leden via contributie; niet-leden € 113, excl. transcript | Aan deze ochtenden kun je deelnemen als je een Hoogste Yoga Tantra initiatie hebt ontvangen. | ||||||
Vajrayogini beoefengroep | Elke 4e zaterdag van de maand 10.00-12.30 uur | 28 sept.; 23 nov.; 20 dec. 2024; 25 jan.; 22 febr.; 22 maart, 25 april; 23 mei, 27 juni 2025. | Live in het Jewel Heart Centrum Nijmegen én online | Ron Twisk | Bijdrage in de kosten: leden via contributie; niet-leden € 125, excl. studiemateriaal | Nieuwe mensen zijn welkom mits zij een Hoogste Yoga Tantra initiatie hebben ontvangen. | ||||||
Vajrayana ervaringsgroep | 2e maandag 19.30-21.30 uur | 9 sept.; 14 okt.; 11 nov.; 9 dec. 2024; 13 jan.; 10 febr.; 10 mrt.; 14 april, 12 mei, 2 juni 2025 | Locatie: Waalwijk (huiskamergroep) live | Annie Melissen | Bijdrage in de kosten: leden via contributie; niet-leden € 125, excl. studiemateriaal | Deze verdiepingsgroep is voor mensen die een Hoogste Yoga Tantra initiatie hebben ontvangen. In overleg met Annie kunnen nieuwe mensen aan de groep deelnemen. | ||||||