Migtsema Mantra Retraite-weekend Oktober 2018

Op zaterdag 13 oktober en zondag 14 oktober 2018 begeleiden Ron Twisk en Naomi Schieman een Migtsema mantra retraite weekend. Naast gezamenlijke meditaties (Ganden Lha Gyema) en begeleide visualisaties is er ruimte voor het in stilte reciteren van de Migtsema mantra. Tevens is er gelegenheid tot het stellen van vragen. Het weekend is bedoeld voor degenen die al eerder een Migtsema retraite hebben gedaan of bezig zijn met het reciteren van de Migtsema mantra. Mensen die hierraan willen proeven, zijn ook van harte welkom.

Waar staat de Migtsema retraite voor?
In de traditie van Gelek Rimpoche wordt de Migtsema retraite gezien als voorbereiding op het pad van Vajrayana. Het is een Guru-toewijdings-beoefening in de vorm van de Ganden Lha Gyema. Gelek Rimpoche heeft benadrukt dat de Ganden Lha Gyema Guru Yoga de ruggengraat vormt van onze dagelijkse beoefening. Het verstevigt je relatie met de leraar, die de verbinding belichaamt tussen jou en de overleveringslijn. Deze beoefening geeft een verdieping waardoor je de leraar als een innig familielid kunt gaan ervaren; een Yidam: liefdevol, wijs en een buitengewoon capabel voorbeeld, nabij als een vriend.

De Migtsema retraite is een van de vier retraites die deel uitmaken van de voorbereidende oefeningen, ook wel Ngöndro genoemd. Deze vormen een krachtig middel voor het zuiveren van negativiteit en het verzamelen van verdiensten. Meer in het algemeen helpt de Migtsema retraite je ook je beoefeningen meer fundament en stevigheid te geven.

Tijdens een Migtsema retraite wordt – ingebed in de beoefening van de Ganden Lha Gyema – in totaal 100.000 keer de Migtsema mantra gereciteerd. In dit weekend probeer je ongeveer 10.000 Migtsema’s te reciteren. Daarna kun je thuis doorgaan met het dagelijks reciteren van de mantra totdat je de 100.000 hebt bereikt.

Praktische informatie
Plaats
Jewel Heart Nijmegen

Tijden
Zaterdag en zondag 13 en 14 oktober van 10:00 uur tot 18.00 uur

Bijdrage in de kosten volledig weekend
Leden € 35; niet-leden € 44; kleine beurs/ studenten € 26

Bijdrage in de kosten voor één dag
€ 17,50 Leden; € 22 niet-leden; € 13 kleine beurs/ studenten

Jewel Heart kent een solidariteitsfonds. Wie moeite heeft (een deel van) de kosten op te brengen, kan hierop via info@jewelheart.nl een beroep doen.

Slaapplaats en catering
Mensen die tijdens het weekend gebruik willen maken van een slaapplaats, kunnen kiezen tussen het slapen op een slaapzaal of in een één- of tweepersoonskamer. Deze laatste zijn beperkt beschikbaar. Verder kun je je opgeven voor een ontbijt, een broodmaaltijd ‘s middags en een warme maaltijd ’s avonds.

Bijdrage in de kosten slaapplaats
€ 10 per nacht op zaal; € 25 per nacht op één- of tweepersoonskamer (slechts enkele beschikbaar).

Bijdrage in de kosten catering
Ontbijt: € 7; Broodmaaltijd ‘s middags; € 10; Warme maaltijd ‘s avonds: € 10

Aanmelden
Je kunt je voor deze retraite aanmelden via het info@jewelheart.nl.
Geef dan s.v.p. ook aan of je kunt meehelpen met het klaarzetten van de zaal op vrijdag 12 oktober 14.00 uur.

Om de organisatie soepel te laten verlopen, ontvangen wij je aanmelding graag zo spoedig mogelijk, maar uiterlijk vóór 22 september a.s.

Rinpoche terwijl hij lesgeeft

Openbare lezing Demo Rinpoche over Upaya

Zaterdag 8 september 15.00 – 16.30 uur

In het kader van de lezingencyclus Boeddhisme.nu geeft Demo Rinpoche een openbare lezing over Upaya; de permanente evolutie van het boeddhisme.

Al in de tijd van de Boeddha speelde de vraag hoe zijn radicale inzichten toegankelijk te maken voor de mensen van zijn tijd. In dat kader ontwikkelde hij ‘Upaya’, vrij vertaald als de ‘didactische principes’ van het boeddhisme. Hierdoor zijn in de geschiedenis van het boeddhisme regelmatig grote veranderingen mogelijk geworden. Wat is Upaya en wat zijn deze principes?

De landing van het boeddhisme in het Westen wordt gezien als zo’n grote verandering. Hoe kijkt een in India opgeleide, jonge leraar aan tegen deze ontwikkeling? Wat vindt hij van de manier waarop het boeddhisme in het Westen vorm krijgt? En andersom: wat is het effect op de traditie van de grote toeloop van Westerse mensen?

Demo Rinpoche, behoort tot de nieuwe generatie leraren van het Tibetaans boeddhisme. Hij is in India opgeleid in de Tibetaanse kloostertraditie en verblijft sinds een paar jaar in het Westen. Hij zal zowel theoretisch als vanuit zijn persoonlijke ervaring over dit onderwerp vertellen en met ons in gesprek gaan.

Deze lezing is de eerste van het nieuwe seizoen in de lezingenreeks Boeddhisme.nu. Deze openbare lezingencyclus is vindt maandelijks plaats op de zaterdagmiddag door senior studenten van Gelek Rimpoche. Wat heeft het boeddhisme ons moderne mensen te bieden? Hoe kan het spirituele ons helpen een gelukkiger mens te zijn? Dit zijn de vragen die centraal staan in deze maandelijkse cyclus. Op een persoonlijke en toegankelijke wijze zal de waarde van boeddhistische thema’s voor ons dagelijks leven worden toegelicht. De lezingen zijn interactief en toegankelijk voor iedereen die hierin is geïnteresseerd.

Praktische informatie
Tijd: Zaterdagmiddag 8 september 15.00 tot 16.30 uur
Bijdrage in de kosten: € 5 (inclusief drankje)
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, 6532 XX Nijmegen

Inschrijven is niet nodig. Iedereen is welkom!

Inschrijven lessen Demo Rinpoche over ‘De 37 Vleugels van de Verlichting’

Vrijdagavond 7 en zaterdag 8 plus vrijdagavond 21, zaterdag 22 en zondag 23 september

In twee weekenden geeft Demo Rinpoche ons aan de hand van 37 aspecten of vleugels een inkijkje in de geest van een boeddha en de essentie van de weg die we moeten afleggen om zelf ook zo’n geest te ontwikkelen. Zijn lessen laten helder zien in welk stadium van ons spirituele pad we daarvoor wat nodig hebben. Rinpoche zal ons ook de benodigde gereedschappen aanreiken om ons doel: de volledige ontplooiing van ons menselijk potentieel, te bereiken. Interessant is dat de 37 vleugels ook allemaal zijn terug te vinden in de symboliek van de stupa met de relieken van Gelek Rimpoche.

Om een compleet overzicht te krijgen van de essentie van de weg, is het raadzaam de lessen in zijn geheel te volgen. We bieden daarom een passe-partout aan, waarbij je ook de opnames van alle lessen ontvangt. Het is echter ook mogelijk om delen van het programma te volgen. Het ontvangen van de opnames is daar niet bij inbegrepen.

Na het afronden van een tweejarige universitaire studie Godsdienstwetenschappen in New York woont Demo Rinpoche in het huis van Gelek Rimpoche bij Ann Arbor. Demo Rinpoche is een van de twee leraren die door Gelek Rimpoche zijn aangewezen om les te geven in Jewel Heart. In Amerika doet hij dat al regelmatig in de diverse centra van Jewel Heart. In ons centrum is het de eerste keer dat hij lesgeeft. Zijn lessen zijn in het Engels en er zal simultaan worden vertaald.

Op zaterdagmiddag 8 september geeft Demo Rinpoche de openbare lezing in het kader van de lezingenreeks Boeddhisme.nu. Het onderwerp is ‘Upaya; de permanente evolutie van het boeddhisme’. Deze lezing kan los van ‘De 37 Vleugels’ worden gevolgd. De  bijdrage in de kosten is € 5.

Praktische informatie:
Weekend 1
Vrijdagavond 7 september van 20.00 tot 22.00 uur – 37 Vleugels
– Zaterdagochtend 8 september van 10.00 tot 13.00 uur – 37 Vleugels
– Zaterdagmiddag 8 september van 15.00 tot 17.00 uur Openbare lezing ‘Modern Boeddhisme’ door Demo Rinpoche in het kader van de lezingenreeks Boeddhisme.nu.

Weekend 2
Vrijdagavond 21 september van 20.00 tot 22.00 uur – 37 Vleugels
– Zaterdag 22 september van 10.00 tot 17.00 uur – 37 Vleugels
– Zondag 23 september van 10.00 tot 17.00 uur – 37 Vleugels

Bijdrage in de kosten:
Weekend 1
Leden € 45/ Studenten/kleine beurs € 35/ Niet-leden € 50

Weekend 2
Leden € 110/ Studenten/kleine beurs € 80/ Niet-leden € 125

Passe-partout
Leden € 135/ Studenten/kleine beurs € 100/ Niet-leden € 150. Niet inbegrepen openbare lezing á € 5 op zaterdagmiddag 8 september. Wel inbegrepen opnames alle lessen.

Inschrijven
Graag zo spoedig mogelijk via dit inschrijfformulier. Let op: je inschrijving is pas geldig als je betaling is ontvangen.

Beoefening Witte Tara in Nijmegen en Den Bosch

Vanaf oktober 2018

Witte Tara is een vrouwelijke boeddha en wordt geassocieerd met helen en zelfheling, een lang leven en bescherming tegen angsten. Gelek Rimpoche had een speciale band met Witte Tara en heeft gedetailleerde lessen gegeven hoe we met deze verlichte kwaliteiten een verbinding kunnen maken. Tijdens deze avonden leggen we ons hierop toe.

Nijmegen
Begeleiding: Gertjan Eldering
Tijd: eerste zondag van de maand om 15.00 uur
Data: 7 oktober; 4 november 2018; 6 januari 2019

Den Bosch
Begeleiding: Henk Dolfing
Tijd: Elke 2e maandag van de maand vanaf 8 oktober van 19.30 – 21.30 uur
Meer info: 06- 338 798 76

 

Basiscursus Odyssee naar Vrijheid – Tilburg

Woensdag 5 september 2018 informatieavond van 19.30 – 21.30 uur

Foto Hans Op Den Buijsch bij Dharma-wielWil je een goede basis leggen voor het gaan van een spiritueel pad? Doe dan mee aan de basistraining ‘Odyssee naar vrijheid’.

Elke twee weken verdiepen we ons in de lessen van Gelek Rimpoche. Deze meester in het Tibetaans boeddhisme legt daarin op een duidelijke en gestructureerde manier uit hoe ons handelen wordt bepaald door patronen van onze geest. Hij geeft ook aan hoe je die gewoontepatronen kunt veranderen, waardoor je op een vrijere manier kunt omgaan met je leven en de dingen die daarin gebeuren.
Zoals de titel al aangeeft, is dit een Odyssee: een tocht met omzwervingen en leerzame ervaringen. Het is een zoektocht naar onze ware aard van vreugde en liefdevol aanwezig zijn.

Deze basistraining duurt 1 jaar en bestaat uit tweewekelijkse bijeenkomsten. We werken aan de hand van het boek: ‘Odyssee naar Vrijheid’ van Gelek Rimpoche.

Begeleider: Hans Op den Buijsch
Locatie: Yogacentrum Oost West, Zouavenlaan 8, Tilburg. Tel. 06 -178 623 67.
Tijd: woensdagavond 5 september 19.30 – 21.30 uur
Cursusdata: woensdagavond 19 september, 3 en 24 oktober, 7 en 21 november, 5 en 19
december 2018. Data voor 2019 volgen.
Bijdrage in de kosten € 105,- t/m december 2018, inclusief boek.

Voor de informatieavond hoef je je niet aan te melden.
Opgeven voor de cursus doe je via: info@jewelheart.nl o.v.v. ‘Odyssee Tilburg sept. 2018’.

Foto Jan Rijnierse

Odyssee naar vrijheid – Basiscursus in acht modules – Nijmegen

Acht modules op maandagavond vanaf 12 november 2018 van 19.30 – 21.30 uur.

Foto Jan RijnierseOm een goede basis te leggen voor het gaan van het spirituele pad kun je de training ‘Odyssee naar vrijheid’ volgen. Het gelijknamige transcript van Gelek Rimpoche is de leidraad voor deze training. Deze meester in het Tibetaans Boeddhisme legt daarin op een duidelijke en gestructureerde manier uit hoe ons handelen wordt bepaald door de patronen van onze geest. Hij geeft ook aan hoe we die gewoontepatronen kunnen veranderen, waardoor we op een vrijere manier kunnen omgaan met ons leven en de dingen die daarin gebeuren. Zoals de titel al aangeeft, is dit een Odyssee: een tocht met omzwervingen en leerzame ervaringen. Het is een zoektocht naar onze ware aard van vreugde en liefdevol aanwezig zijn.

Deze basistraining bestaat uit meerdere modules gedurende twee jaar. Elke module kan los worden gevolgd en bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten. Onderwerpen van de modules: 1. Meditatie. 2. De kracht van dagelijks beoefenen. 3. Een spiritueel leven. 4. Karma. 5. Een einde aan het lijden. 6. Compassie. 7. Wijsheid.

 

Begeleiding Module 1: From Doing to Being door Karin Landsbergen en Marja de Lint
Tijd: Maandagavond 19.30 – 21.30 uur
Data: 12, 19, 26 november en 3 december 2018
Bijdrage in de kosten: € 50,-; kleine beurs/studenten € 30,-

Begindatum Module 2: maandagavond 7 januari 20.00 – 22.00 uur
Begeleiding alle overige modules: Jan Rijnierse
Bijdrage in de kosten: € 50. Studenten/ kleine beurs: € 30
Exclusief kosten voor het boek, € 18. Het boek wordt gebruikt vanaf module 2.

Opgeven doe je via: info@jewelheart.nl o.v.v. Odyssee, module 1 – nov. 2018.

 

Meditatiecursus Helder gewaar-zijn (vervolg Mindfulness)

Eenmaal per 14 dagen op dinsdagavond vanaf 11 september 2018.

Als deelnemer aan de meditatiecursus ‘Helder gewaar-zijn’ heb je al wat ervaring met mediteren omdat je de cursus ‘From Doing to Being’ of een Mindfulness cursus hebt gevolgd. Je opmerkzaamheid neemt toe en je beantwoordt wat zich voordoet in je leven met meer acceptatie en ontspanning. Maar door de tijd heen raak je dit weer een beetje kwijt en dat ervaar je als een gemis.

In de cursus ‘Helder gewaar-zijn’ fris je je opmerkzaamheid op en verdiep je de mate waarin je je bewust bent van je lichaam, gevoelens en gedachten. Je krijgt daardoor meer zicht op hoe deze gebieden op elkaar inwerken en je dagelijkse leven inkleuren. Door het ontwikkelen van een houding van openheid en welwillendheid ten opzichte van wat zich aandient, kun je meer vrijheid gaan ervaren in wat je voelt, denkt en doet.

De cursus reikt je oefeningen aan waarmee je een dagelijkse meditatiepraktijk kunt opbouwen en bestendigen.

Begeleiding: Paula Boon en Hanneke van Bakelen
Tijd: 1 x per 14 dagen op dinsdagavond van 20.00 – 22.00 uur
Data: 11, 25 sept; 9, 23 okt; 6, 20 nov; 4, 18 dec. 2018
Bijdrage in de kosten: € 100,-; Studenten/ kleine beurs: € 75,-.
Opgeven doe je via: info@jewelheart.nl o.v.v. Helder gewaar-zijn 2018

Als je twijfelt of je voldoende ervaring hebt met mediteren, kun je contact opnemen met info@jewelheart.nl t.a.v. Paula Boon.

Afbeelding Je Tsongkapa

Gezamenlijke beoefening Lama Chöpa met Tsoh

Open activiteit vanaf 28 oktober 2018

Afbeelding Je TsongkapaOp diverse momenten in het jaar is er in Jewel Heart een gezamenlijke Lama Chöpa beoefening met Tsoh. Iedereen is hierbij van harte welkom.

De formele basis van de Lama Chöpa is het reciteren van een tekst die ons stapsgewijs door verschillende meditaties leidt. De verhoudingsgewijs beknopte en logisch opgebouwde tekst is tegelijkertijd een enorm veelomvattende en diepzinnige beoefening. Gelek Rimpoche zei daarover: Het is de echte essentie van de leringen van de Boeddha, door Manjushri gegeven aan Je Tsong Khapa.

Hier vind je meer informatie over de Lama Chöpa.

Begeleiding: Gertjan Eldering
Plaats: Jewel Heart Nijmegen
Tijd: 15:00 uur
Data: Zondag 28 oktober; zondag 2 december  (Je Tsong Khapa dag)
Vrijwillige bijdrage in de kosten