Open Meditatie avonden-Je geest tot rust brengen
Aan deze activiteit kun je per avond meedoen.
Elke vrijdag – Je geest tot rust brengen
Voor wie kennis wil maken met meditatie is er iedere vrijdag een open meditatie avond. We beoefenen verschillende soorten meditaties zoals aandachtsmeditatie, loopmeditatie en visualisatie. Op deze avond kun je letterlijk en figuurlijk op adem komen en zo je geest een rustpauze geven.
Als de open meditatie niet door gaat zal dat vermeld worden op de site.
Tijd: Iedere vrijdag van 20.00-21.00 uur. Zaal open vanaf 19.30 uur.
Vrijwillige bijdrage in de kosten.
Op vrijdag 6 oktober 2023 is er in verband met de lezing van Chungtsang Rinpoche geen open meditatie. Je bent van harte welkom om deze lezing bij te wonen.
Meditatiedagen
Aan deze activiteit kun je per keer meedoen.
4 keer per jaar op zondag 10.30-16.00.
Vier keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. Tijdens deze dag richten we de aandacht vooral op het lichaam en de adem door middel van bodyscan, eenvoudige yogaoefeningen, zit- en loopmeditatie. Er is veel ruimte voor stilte. Iedereen is van harte welkom. Aanmelden is niet nodig.
Tijd: Zondag van 10.30 – 16.00 uur
Data: 6 januari, 7 april, 7 juli 2019
Een bijdrage in de kosten is op vrijwillige basis. Richtbedrag: € 10.
Shamatha concentratiemeditatie
Elke woensdagavond vanaf 9 januari 2019 in Den Bosch en Nijmegen
Het doel van Shamatha of concentratiemeditati
e is een verstilde, vredige staat van geest. Door Shamatha meditatie kun je je aandacht en concentratie trainen en verfijnen. Mentaal en emotioneel ontstaan er daardoor balans en harmonie. Door het beoefenen van Shamatha vergroot je ook het vermogen van je geest om te observeren, te analyseren en te verdiepen. Daarnaast is Shamatha ook een onmisbare basis voor het ontwikkelen van diep inzicht (Vipashana). Bovendien is deze training behulpzaam voor andere vormen van meditatie, zoals visualisatie en analytische meditatie. Je kunt Shamatha gebruiken voor het opbouwen van een (dagelijkse) beoefening en of het ontwikkelen in een al bestaande meditatiepraktijk.
De bijeenkomsten vinden plaats binnen een boeddhistische context, maar zijn open voor iedereen ongeacht je spirituele of religieuze achtergrond. De groep kent vaste deelnemers, maar is ook geschikt voor hen die af en toe een avond willen meedoen. Enige ervaring met meditatie is sterk aanbevolen.
Den Bosch
Begeleiding: Erma Vlasblom en Leon van Houten
Data: elke week vanaf woensdag 9 januari 2019, uitgezonderd schoolvakanties
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Nijmegen
Begeleiding: Ine Albers
Tijd: elke week op woensdagavond van 20.00-22.00 uur
Data: vanaf woensdag 9 januari 2019, uitgezonderd schoolvakanties.
Bijdrage in de kosten: leden: maandelijkse bijdrage; niet leden: € 7,50; studenten/ kleine beurs € 5, per avond.
Lezingencyclus ‘Boeddhisme.nu’
Aan deze activiteit kun je per keer meedoen.
Maandelijks op zaterdagmiddag 15.00-16.30
De openbare lezingencyclus ‘Boeddhisme.nu’ is een reeks van tien lezingen op zaterdagmiddag door senior studenten van Gelek Rimpoche. Wat heeft het boeddhisme ons moderne mensen te bieden? Hoe kan het spirituele ons helpen een gelukkiger mens te zijn? Dit zijn de vragen die centraal staan in deze maandelijkse cyclus. Op een persoonlijke en toegankelijke wijze zal de waarde van boeddhistische thema’s voor ons dagelijks leven worden toegelicht. De lezingen zijn interactief en toegankelijk voor iedereen die hierin is geïnteresseerd. Bijdrage in de kosten € 5 inclusief drankje.
Door: senior studenten van Gelek Rimpoche
Tijd: 1 x per maand op zaterdagmiddag van 15.00 – 16.30 uur
Data: vanaf zaterdag 8 sept. Zie Agenda voor overige data.
Bijdrage: € 5 (inclusief drankje)