Vier keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. We richten de aandacht vooral op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte. Iedereen is van harte welkom. Wel even aanmelden. En neem je eigen lunch mee.
Praktische informatie
Begeleiding: Olga Jans en Roland Driebergen
Plaats: Jewel Heart Nijmegen
Datum: 10 april 2022
Tijd: 10.30-16.00 uur
Aanmelden: vóór 14.00 uur op de vrijdag ervoor via het secretariaat.
Eigen bijdrage: donatie naar draagkracht in donatie box ter plekke of overmaken op NL95 INGB 0005 7122 89 t.n.v. Jewel Heart o.v.v. meditatiedag en datum. Deze is kostendekkend vanaf € 30.
Op zondag 3 juli is de volgende meditatiedag.