Delam is de meditatieve vorm van de Lamrim: een zacht, soepel en toegankelijk pad, gebaseerd op een klassieke tekst van de derde Panchen Lama.
Met Delam ontdek je hoe je de grenzen die door angst en verwarring zijn ontstaan stap voor stap kunt loslaten. Terwijl je mediteert, verliezen belemmerende emoties geleidelijk hun kracht en ontstaat er ruimte voor behulpzame gedachten en nieuwe manieren van handelen.
Tijdens de meditaties maak je gebruik van de helderheid, compassie en kracht van de verlichte wezens en van je eigen leraren. Zo krijg je toegang tot meer innerlijke stabiliteit en direct inzicht. Je onderzoekt en ervaart hoe je deze kwaliteiten kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Heb je al basiskennis van de Drie Hoofdzaken van het Pad, de Odyssee en/of Lamrim? Dan sluit de groep goed aan. Ben je nieuw en nieuwsgierig? Ook dan ben je van harte welkom.
Praktische gegevens
Begeleiding: Naomi Schieman
Locatie: Oudegracht 84, 3511 AT Utrecht en Online via Zoom
Dag en tijd: Twee wekelijks op donderdagavond, 20.00 uur op locatie / 20.15 gaat Zoom aan.
Data: Start op 17 september 2026, met uitzondering van de schoolvakanties: 17 september, 01 okt, 15 okt, 29 okt, 12 nov, 26 nov
10 dec, 24 dec Geen bijeenkomst (kerst), 07 jan (vanaf hier oneven weken), 21 jan, 04 feb, 18 feb Geen bijeenkomst (voorjaarsvakantie)
04 mrt, 18 mrt, 01 apr, 15 apr, 20 apr, 13 mei, 27 mei, 10 juni, 24 juni, 08 juli (laatste keer).
*Eventuele wijzigingen van data worden in de groep besproken.
Eigen bijdrage: Leden via contributie; niet-leden € 200,- excl. studiemateriaal. In overleg met de penningmeester is reductie of betalen in termijnen mogelijk.
Bijdrage in de kosten: Leden via contributie; niet-leden € 225, excl. boek. Bij maandelijkse betaling 9*€27,50. Vragen of opmerkingen over betaling kun je mailen naar penningmeester@jewelheart.nl
Transcript: Het transcript: 'Delam the easy path' kan besteld worden via de winkel@jewelheart.nl. Kosten €20.
Er kunnen nieuwe mensen aansluiten. Graag vooraf even contact met de begeleiding via het secretariaat.
Voor deelnemers via Zoom: na opgave wordt de Zoomlink via het secretariaat toegestuurd.