Afbeelding van VajrayanaMandala

Vajrayana-oefenochtenden

Elke eerste zaterdag van de maand vanaf 1 september 2018.

Afbeelding van VajrayanaMandalaEenmaal per maand komen Vajrayana-mandalaleden bij elkaar voor een gezamenlijke beoefening. Vanaf september 2018 bestudeert de groep de Lama Chöpa. Wanneer we daarmee klaar zijn, keren we weer terug naar de oorspronkelijke opzet zoals die door Gelek Rimpoche is gegeven en verdiepen we ons binnen het raamwerk van de Lama Chöpa in een sadhana (beoefening) naar keuze.

Begeleiding: Ineke Vrolijk
Tijd: elke eerste zaterdag van de maand van 10.00 – 13.00 uur
Data: 1 september, 6 oktober, 3 november, 1 december 2018

Foto Ineke Vrolijk

Introductiecursus Vajrayana

Elke vierde donderdagavond vanaf 27 september 2018.

Foto Ineke VrolijkDeze doorgaande introductiegroep in het Vajrayana bestudeert het boek ‘Introductie in het Vajrayana boeddhisme’ van Lama Thubten Yeshe en het boek: The Prac tice of the Triumphant Ma’ van Gelek Rimpoche. Een deel van de avond wordt er een Witte Tara beoefening gedaan.
Instromen in de huidige groep is mogelijk na overleg met de groepsbegeleider. In januari 2019 start er een nieuwe maandelijkse groep.

Begeleiding: Ineke Vrolijk
Tijd: elke 4e donderdag van de maand van 19.30 – 21.30 uur
Data: 27 september, 25 oktober, 22 november 2018, 24 januari, 28 februari, 28 maart, 25 april, 23 mei, 27 juni 2019

Verdiepingsgroep ‘The Power of Mindfulness’ en ‘Understanding your Mind’

Elke week vanaf donderdag 6 september 2018.

In deze studiegroep wordt er na een meditatie van een half uur gesproken over het onderwerp van de avond. Deze groep gaat zich het komende seizoen eerst bezighouden met ‘The Power of Mindfulness’ van Nyanaponika Thera en daarna met het filosofischer ‘Understanding your Mind’ van Thich Nhat Hanh (Vasubandu/ Yogacara).

Contactpersoon: Jos van der Peet
Tijd: wekelijks op donderdag van 20.00 – 22.00 uur
Data: vanaf 6 september, uitgezonderd schoolvakanties

Links:
http://www.buddhanet.net/pdf_file/powermindfulness.pdf,
https://en.wikipedia.org/wiki/Nyanaponika_Thera,
https://www.bol.com/nl/p/understanding-our-mind/1001004002643447/?suggestionType=suggestedsearch&bltgh=ho97RuAaYE-tRDDp2TlPYw.1.3.ProductImage

Foto Veld van Verdienste

Werkplaats voor analytische meditatie

Wekelijks op maandagavond vanaf 3 september 2018 van 20.00 – 22.00 uur.

Afbeelding Veld van ToevluchtBinnen de Tibetaans-boeddhistische traditie is analytische meditatie een onmisbaar onderdeel van je beoefening. Oorspronkelijk mediteerden kloosterlingen net zo lang op een bepaald thema tot ze er een directe realisatie van verkregen. Hoewel wij drukke Westerse mensen daar veelal moeilijk de tijd en concentratie voor kunnen opbrengen, kunnen ook wij veel leren door op thema’s van de Lamrim en andere boeddhistische teksten te mediteren.

Op deze maandagavonden willen we een platform bieden aan hen die regelmatig tijd willen nemen voor analytische meditatie. Voor gevorderde boeddhisten is deze werkplaats een zeer geschikte plek om de lessen, die zij van Gelek Rimpoche of andere grote meesters kregen, in hun geest te bestendigen. Maar ook wanneer je nieuwer bent, kan deze omgeving je helpen een eigen analytische meditatie-beoefening op te zetten.

Er zijn begeleiders die je kunnen helpen met het kiezen van bij jou passende onderwerpen, het vinden van de juiste vragen, of je zo nodig meer begeleiding kunnen bieden.

Samen met de structuur van de shamatha-avonden op woensdagavond, kan deze werkplaats een goed kader bieden voor het verdiepen van je beoefening.

Begeleiding: Olga Jans
Tijd: wekelijks op maandag van 20.00 – 22.00 uur
Data: vanaf maandag 3 september, uitgezonderd schoolvakanties

Foto Veld van Verdienste

Praktische, ervaringsgerichte cursus Analytische Meditatie

Vier zaterdagochtenden vanaf 3 november 2018 van 10.00 – 12.00 uur.

Foto Veld van VerdiensteAnalytische meditatie is een belangrijke meditatievorm in de traditie van Jewel Heart (Gelugpa-traditie). Het kan worden omschreven als een onderzoekende meditatie. Deze vorm van meditatie is door Gelek Rimpoche altijd aangemoedigd. Analytische meditatie wordt vaak geassocieerd met wijsheid of (realisatie van) de leegte maar je kunt op allerlei onderwerpen mediteren, zoals bv. op de outlines van Boeddhistische teksten (bv. Lamrim, Bodhisattvacharya, etc.) of specifieke onderwerpen als Compassie, De Zes Paramita’s of de Vier Edele Waarheden. Het doel is je te verdiepen in een specifiek onderwerp en je dit eigen te maken (realiseren = tot werkelijkheid maken).

Analytische meditatie kennen we tot nu toe vooral van (be)geleide meditaties. Maar hoe pak je het nu aan als die begeleide meditaties niet voorhanden zijn, of als je zelf aan de slag wilt? Deze korte cursus is een praktische, ervaringsgerichte cursus met ondersteunende theorie. We werken toe naar zelfstandig kunnen mediteren op een onderwerp naar eigen keuze. Dit kun je vervolgens toepassen in je studie/meditatiegroep. Het is ook mogelijk na de cursus aan te sluiten bij de ‘Werkplaats analytische meditatie’ op de maandagavond.

De cursus is bedoeld voor mensen die de Odyssee naar Vrijheid en/of LamRim hebben gevolgd.

Begeleiding: Olga Jans
Tijd: vier zaterdagochtenden van 10.00 – 12.00 uur
Data: 3, 10, 17 en 24 november 2018

Foto van Hand met Bel

Studiegroep Zelf en Zelfloosheid

Elke week op maandagavond vanaf 3 september 19.30 – 21.30 uur.

Foto van Hand met BelDeze verdiepingsgroep Zelf en Zelfloosheid gaat zich, na een jarenlange oriëntatie op het ontwikkelen van compassie en Bodhicitta, richten op het wijsheidsaspect van het boeddhistische pad.

De basis is het bestuderen, bediscussiëren en mediteren op Gelek Rimpoche’s lessen over Zelf en Zelfloosheid. Deze lessen zijn een introductie in de wijsheid van de leegte.

Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom.

Contactpersoon: Karin Wilbrink
Tijd: wekelijkse op maandag van 20.00 – 21.30 uur
Data: vanaf maandag 3 september, uitgezonderd schoolvakanties

Opgeven via het secretariaat o.v.v. ‘Zelf en Zelfloosheid 2018’

Afbeelding Shantideva

Pad van Bodhisattva

 Elke week op dinsdagavond vanaf 4 september 2018.

All the suffering in the world comes from seeking pleasure for oneself.
All the happiness in the world comes from seeking pleasure for others’.
(Shantideva)

Afbeelding ShantidevaIn deze verdiepingsgroep ‘Pad van Bodhisattva’ wordt de Bodhisattvacharyavatara (Het pad van de Bodhisattva) bestudeerd en door meditatie verdiept. In de complete Tibetaans-boeddhistische traditie is er geen werk te vinden dat meer wordt vereerd en beoefend.

Samengesteld in de achtste eeuw door de Indiase bodhisattva Shantideva, werd het onmiddellijk een klassieker in het onderricht aan de boeddhistische universiteitskloosters in India en Tibet en sindsdien is de waardering voor deze tekst alleen maar toegenomen. Inmiddels is het een inspiratiebron voor miljoenen mensen overal ter wereld.

De lessen van de Bodhisattvacharyavatara geven handvatten om liefde en compassie voor onszelf en anderen te ontwikkelen en daardoor gelukkiger, vrijer en behulpzamer te worden. In het transcript ‘The Bodhisattva’s Way of Life’ geeft Gelek Rimpoche stap voor stap mondeling uitleg over ieder vers van de Bodhisattvacharyavatara en geeft ons de sleutel om de verborgen schatten van deze tekst te leren zien. Hierdoor maken we kennis met de manier van leven van de grote bodhisattva’s en hoe en wat wij van hen kunnen leren. Zoals Gelek Rimpoche zegt: ‘Compassie, liefde en bodhimind zijn sleutels tot een beter leven en het welzijn en geluk van alle wezens’.

De groep start in september met Hoofdstuk 4. Nieuwe mensen kunnen instromen.

Contactpersoon: Dirk Visser
Tijd: wekelijks op dinsdagavond van 19.30 – 21.30 uur
Data: vanaf 4 september 2018, uitgezonderd schoolvakanties

Studiegroepen Lamrim in Utrecht, Deventer, Arnhem

Vanaf september 2018 in Utrecht, Deventer, Arnhem

De verschillende Lamrim-studiegroepen verdiepen zich in de transcripten van de ‘Grote Lamrim’ (deel 1 t/m 4) van Gelek Rimpoche, die systematisch de verschillende stadia van het pad naar de verlichting doorlopen. De avonden bestaan uit meditatie en het bespreken van de lesstof.

Lamrim-groepen zijn geschikt voor iedereen die zich verder wil verdiepen in deze stof. Wanneer er cursussen Lamrim deel 1 van start gaan, kunnen degenen die de basistraining ‘Odyssee naar vrijheid’ hebben afgerond, daaraan deelnemen. In overleg met de groepsbegeleider kunnen nieuwe deelnemers ook in bestaande Lamrimgroepen 2 t/m 4 instappen.

Utrecht
Begeleiding: Naomi Schieman
Tijd: 1x 14 dagen op donderdagavond van 20.00 – 22.00 uur
Data: 6, 20 sept.; 4, 18 okt.; 1, 15, 29 nov.; 13 dec. 2018; 10, 24 jan.; 7, 21 feb.; 7, 21 mrt.; 4, 18 apr. 2, 16 mei; 6, 20, juni; 11 juli 2019

Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom.

Deventer
Vanaf september bestudeert deze groep Lamrim 3

Begeleiding: Ineke Vrolijk en Fred Vos
Tijd: elke dinsdag van 19.30 – 21.30 uur
Data: vanaf 4 september, uitgezonderd schoolvakanties

Arnhem
Vanaf september begint de groep aan Lamrim 4 over de Wijsheid. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom.

Begeleiding: Ineke Vrolijk
Tijd: elke donderdag van 14.45 – 16.45 uur
Data: vanaf 6 september, uitgezonderd schoolvakanties