zondag 16 maart 2025
Een paar keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. We richten dan de aandacht naar binnen: op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte.
De eerstvolgende meditatiedag is op zondag 16 maart:
De innerlijke kracht van stilte, verkregen vanuit een diepe gronding van lichaam en geest, schept de basis voor ware vrede en harmonie (Gehlek Rimpoche).
Het bevordert onze creativiteit en ervaring van schoonheid (Eckhart Tolle).
Dit zijn uitspraken rondom dit thema van een paar grote meesters die ons inspireren.
Het is een belangrijk aspect van ons vermogen om in vrijheid onze weg te kunnen gaan.
We gaan met een onderzoekende houding aan de slag met de stilte d.m.v. teksten, lichaamswerk, meditaties en uitwisseling.
Wellicht ook een dag voor jou?
Iedereen is van harte welkom!
Praktische informatie
Begeleiding: senior studenten Jewel Heart
Plaats: Live in Jewel Heart Centrum
Datum: zondag 16 maart 2025
Aanmelden: vóór vrijdag 14 maart 16.00 uur via het secretariaat.
Tijd: 10.30-16.00 uur
Eigen bijdrage: leden via contributie; niet-leden € 35
In overleg met penningmeester is reductie mogelijk.