-aan deze activiteit kun je per keer meedoen.
Vier keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. We richten de aandacht vooral op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte. Iedereen is van harte welkom.
Praktische informatie
Begeleiding: senior studenten Jewel Heart
Plaats: Jewel Heart Centrum
Datum: zondag 18 sept. 2022; 8 jan; 9 april; 2 juli 2023
Aanmelden live: vóór 14.00 uur op de vrijdag ervoor via het secretariaat.
Aanmelden voor Zoom: t/m vrijdag 16.00 uur o.v.v. meditatiedag en datum via het secretariaat.
Tijd: 10.30-16.00 uur
Eigen bijdrage: donatie naar draagkracht in donatie box ter plekke of overmaken op NL95 INGB 0005 7122 89 t.n.v. Jewel Heart o.v.v. meditatiedag en datum.
Deze is kostendekkend vanaf € 30.
Voor ‘Zoomers’ via IBAN NL95 INGB 0005 7122 89 t.n.v. Jewel Heart o.v.v. meditatiedag en datum.