Een doorlopende jaarbeoefening van aandacht en inzicht Welkom in deze doorlopende jaarbeoefening: een levendige oefenplek voor het verdiepen van meditatie. Samen verkennen we de weg van het ontwikkelen van stabiliteit en concentratie (shamatha) en inzichtsmeditatie (vipasanna). Deze bijeenkomsten bieden een plek om regelmatig te oefenen, ervaringen te onderzoeken en de beoefening te verweven met het […]

  Meditatie is een belangrijk onderdeel van het boeddhistische pad. Ervaring leert ook dat het fijn en goed is af en toe wat langer dan ’10-20 minuten’ aan een stuk te mediteren. Daarom organiseren we bij Jewel Heart periodiek meditatiedagen; een hele dag van rust en begeleide meditaties. Wellicht ook een dag voor jou? Jij […]

Kum Nye is een eeuwenoude vorm van Tibetaanse yoga met wortels in Oosterse medische en meditatieve tradities. We oefenen om bewust te leren voelen wat er in het lichaam gebeurt als we eenvoudige oefeningen doen, die bestaan uit langzame bewegingen, houdingen, ademhalingstechnieken en vormen van zelfmassage. Het gaat daarbij steeds om het laten samenvloeien van […]

Tara wordt ook wel de Moeder van alle Boeddha’s genoemd. Ze staat symbool voor vrouwelijke kracht en wijsheid zoals die in de hele kosmos en in elk individu aanwezig is. Ze representeert compassie en Witte Tara wordt specifiek geassocieerd met zuiverende, helende en levensverlengende kwaliteiten. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte om deze kwaliteiten te […]

– Je geest tot rust brengen De open meditatie op vrijdagavond heeft een licht en open karakter en iedereen is welkom. Er is geen vaste groep of studieprogramma. Door het samen mediteren blijkt er tijdens dit uur meer te ontstaan ‘dan alleen maar aan het einde van je drukke werkweek dieper uit te ademen om […]

Op zaterdagmiddag komen we bij elkaar om samen te mediteren voor vrede en gemoedsrust voor iedereen. Te midden van alle tumult om ons heen willen we ons vertrouwen in het leven niet laten ondersneeuwen, maar onze blik op de wereld warm, krachtig en realistisch houden. Dat vraagt om een open en gegronde houding, die we […]