Meditatieoefenplaats Een doorlopende jaarbeoefening van aandacht en inzicht Welkom in deze doorlopende jaarbeoefening: een levendige oefenplek voor het verdiepen van meditatie. Samen verkennen we de weg van het ontwikkelen van stabiliteit en concentratie (shamatha), inzichtsmeditatie (vipasanna) en het herkennen van de natuurlijke aard van de geest (mahamudra). Deze bijeenkomsten bieden een plek om regelmatig te […]

  Ervaar jij je leven als zwaar? Lastig te dragen?  Vindt je al het lijden uit het nieuws moeilijk? Bouw dan, als is ’t maar tijdelijk, een feestje in je hart! Niet als ontkenning van het lijden van jezelf en anderen, maar omdat we zonder vreugde geen verandering kunnen bereiken! Wanneer je leert om minder […]

Kum Nye is een eeuwenoude vorm van Tibetaanse yoga met wortels in Oosterse medische en meditatieve tradities. We oefenen om bewust te leren voelen wat er in het lichaam gebeurt als we eenvoudige oefeningen doen, die bestaan uit langzame bewegingen, houdingen, ademhalingstechnieken en vormen van zelfmassage. Het gaat daarbij steeds om het laten samenvloeien van […]

Tara wordt ook wel de Moeder van alle Boeddha’s genoemd. Ze staat symbool voor vrouwelijke kracht en wijsheid zoals die in de hele kosmos en in elk individu aanwezig is. Ze representeert compassie en Witte Tara wordt specifiek geassocieerd met zuiverende, helende en levensverlengende kwaliteiten. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte om deze kwaliteiten te […]

Je geest tot rust brengen De open meditatie op vrijdagavond heeft een licht en open karakter en iedereen is welkom. Er is geen vaste groep of studieprogramma. Door het samen mediteren blijkt er tijdens dit uur meer te ontstaan ‘dan alleen maar aan het einde van je drukke werkweek dieper uit te ademen om zo […]

Op zaterdagmiddag komen we bij elkaar om samen te mediteren voor vrede en gemoedsrust voor iedereen. Te midden van alle tumult om ons heen willen we ons vertrouwen in het leven niet laten ondersneeuwen, maar onze blik op de wereld warm, krachtig en realistisch houden. Dat vraagt om een open en gegronde houding, die we […]