Meet, Talk, Meditate 2 februari : Karma


Iedere donderdagavond : ‘timeless wisdom for a new generation’

Benieuwd naar de ideeen van de Boeddha over allerlei kwesties? Niet tevreden met het gebruikelijke en op zoek naar meer diepgang? Leren mediteren?Iedere donderdagavond organiseren wij avonden waarin vraagstukken van ons alledaags leven worden belicht vanuit de eeuwenoude wijsheid van de boeddhistische traditie. Hoe zou de Boeddha reageren op conflicten? Wat heeft hij gezegd over relaties, kende hij keuzestress? Je kunt vrijblijvend binnenlopen als een thema je interesseert.

Het thema van deze week is Karma.

Waar:      Jewel Heart Centrum, Hatertseveldweg 284 in Nijmegen
Tijd:        19.30 tot 21.00 uur
Wie:        In principe voor mensen onder de 45 jaar
Bijdrage:    Donatie

Voorjaarsretraite april 2017

Van zaterdag 22 april tot en met woensdag 26 april en zaterdag 29 en zondag 30 april 2017 is de jaarlijkse voorjaarsretraite. Zoals bekend is Rimpoche 15 februari overleden. Het was Rimpoche’s wens dat zijn leerlingen zijn werk voortzetten. De onderwerpen voor deze retraite zijn: ‘How The Mind Works’ en ‘Precious Human Life’.

Zoals eerder aangekondigd zal ook Chungtsang Rinpoche – onder voorbehoud dat hij deze keer wel een visum krijgt – bij de retraite aanwezig zijn. Zijn bezoek betrekken we ook in de voorbereiding.

Meet, Talk, Meditate 26 januari : De kracht van emoties

MEET TALK MEDITATE  is weer gestart op donderdag 19 januari

Iedere donderdagavond : ‘timeless wisdom for a new generation’

Benieuwd naar de ideeen van de Boeddha over allerlei kwesties? Niet tevreden met het gebruikelijke en op zoek naar meer diepgang? Leren mediteren?Iedere donderdagavond organiseren wij avonden waarin vraagstukken van ons alledaags leven worden belicht vanuit de eeuwenoude wijsheid van de boeddhistische traditie. Hoe zou de Boeddha reageren op conflicten? Wat heeft hij gezegd over relaties, kende hij keuzestress? Je kunt vrijblijvend binnenlopen als een thema je interesseert.

Thema’s voor de komende tijd:
26 januari     :     Transforming emotions
2 februari     :     Karma: fate or challenge?
9 februari     :     Trusting ‘yourself’
16 februari   :     How to deal with chaos
23 februari   :     Joy, a spiritual practice
2 maart         :     Female buddha’s?

Waar:      Jewel Heart Centrum, Hatertseveldweg 284 in Nijmegen
Tijd:        19.30 tot 21.00 uur
Wie:        In principe voor mensen onder de 45 jaar
Bijdrage:    Donatie

Sunday talk van 15-01-2017

De volledige Zondag lezing van 15-01-2017 is de komende dagen hier te bekijken. Over enkele dagen wordt deze verwijderd en is op YouTube alleen nog de samenvatting te zien.

Foto voorkant boek 'Voor de dood niet bang'

‘Introductie in het Tibetaans Boeddhisme’ start 28 maart.

Wil je meer weten over het boeddhisme en wat met name het Tibetaans boeddhisme te zeggen heeft over een aantal belangrijke levensthema’s?
In een serie van 8 wekelijkse bijeenkomsten wordt aan de hand van het boek ‘Voor de dood niet bang’ een eenvoudige en praktische kennismaking geboden met enkele belangrijke thema’s van het Tibetaans boeddhisme, zoals het creëren van je eigen geluk, anders omgaan met pijn en verdriet, het verschil tussen liefde en gehechtheid en de betekenis van leven en dood.

De schrijver van het boek en leraar van Jewel Heart, Gelek Rimpoche, is opgeleid in de oude, Tibetaans boeddhistische traditie. In dit boek vertelt hij over zijn eigen ervaringen met leven en dood en over beproefde wijsheden, zoals die in de loop van de afgelopen 2500 jaar zijn ontwikkeld.
Voor deze cursus is geen specifieke voorkennis vereist; ze biedt ook voor mensen, die via meditatie met het boeddhisme hebben kennisgemaakt, een theoretische verdieping.

Begeleiding: Inge Eijkhout
Tijden: Negen dinsdagen van 20.00 tot 22.00 uur
Data: 28 maart, 4, 11, 18 april, 9, 16, 23 en 30 mei en 6 juni
Bijdrage in de kosten: € 112,50/€ 67,50 studenten of kleine beurs

Meditatietraining: ‘De Vier Hartskwaliteiten’ start op 6 febr.

Wil je meer leven en ontmoeten vanuit je hart?
In deze cursus leren we via speciale meditatietechnieken om ons hart te openen door de vier hartskwaliteiten te ontwikkelen: liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, vreugde en gelijkmoedigheid. Deze worden ook wel de ‘Vier Onmetelijkheden’ genoemd, omdat ze zich uitstrekken naar alle mensen, inclusief jezelf.

Wanneer je enige ervaring hebt met meditatie, bijvoorbeeld door het volgen van een van de andere meditatiecursussen bij Jewel Heart, kun je instromen in deze cursus. Neem contact op met de meditatiebegeleider als je twijfelt of jouw ervaring voldoende is.

Begeleiding: Olga Jans
Tijd: Tien maandagen van 9.30-11.30 uur
Data: 6 en 20 febr, 6 en 20 mrt, 3 en 10 apr, 8 en 22 mei, 12 en 26 juni
Bijdrage: € 125/€ 75 studenten of kleine beurs

Meditatietraining: ‘In aandacht aanwezig zijn’ start 3 febr.

‘In aandacht aanwezig zijn’ (eerder: ‘bewegen en zitten in aandacht’)

Wil je de dingen met aandacht doen en zo meer mildheid in het leven ervaren?  Dan is mindfulness-meditatie wellicht iets voor jou. Mindfulness is met volle aandacht aanwezig zijn; het is een bewust-worden van datgene wat er in en om ons heen gebeurt. Zo breng je lichaam en geest tot één geheel en ben je aanwezig in het huidige moment.
In ons leven van alledag lukt het ons vaak nauwelijks om met aandacht aanwezig te zijn. We hebben vaak een volle agenda met werk, gezin, hobby’s en andere activiteiten. Ons lichaam reageert hierop met onrust, spanning en stress. Met vriendelijke aandacht kunnen we een mildere houding aannemen tegenover wat zich aandient.

In deze cursus van 8 bijeenkomsten worden je een aantal basisvaardigheden geleerd op het gebied van lichaamswerk en meditatie. Het lichaamswerk bestaat uit eenvoudige oefeningen; het is een mindful bewegen, met respect voor je eigen grenzen. De meditatie-oefeningen bestaan uit verschillende vormen, zoals zit-, loopmeditatie en visualisatie-meditaties en zijn geschikt voor beginnende beoefenaars.

Begeleiding: Ine Albers
Tijden: Acht vrijdagen van 9.30-11.30 uur
Data: 3 en 17 febr; 3-17-31 maart; 14 april; 12 en 26 mei.
Bijdrage: €100/€ 60 studenten of kleine beurs

Meditatietraining: ‘From doing to being’ start 20 febr.

Op dit moment zijn er te weinig aanmeldingen om maandag 20 februari de cursus Doing to Being te starten. Bij voldoende aanmeldingen zal de cursus alsnog gehouden worden op 6, 13, 20 en 27 maart.

Mogelijk zijn er mensen in de eigen omgeving die belangstelling hebben voor deze korte meditatiecursus. Als je mee wilt doen, geef je dan op bij info@jewelheart.nl.

Heb je altijd al willen mediteren of heb je behoefte aan meer instructie daarbij?
In vier wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur leer je aan de hand van verschillende oefeningen de dingen van het dagelijks leven minder op de automatische piloot te doen en wat meer in het hier-en–nu aanwezig te zijn.

Je maakt kennis met verschillende vormen van meditatie, zoals meditatie op de adem, op lichamelijke gewaarwordingen en op de zintuigen. De zitmeditaties worden afgewisseld met lichaamswerk, aandachtig bewegen, yoga en loopmeditatie.
We gaan in op wat meditatie precies is en wat de beste houding is om te mediteren en er is ruimte om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.

Begeleiding: Marja de Lint
Tijden: Vier maandagen van 20.00 tot 21.30 uur
Data: 20 febr, 6, 13 en 20 maart
Bijdrage: € 50/€ 30 studenten of kleine beurs

Odyssee – derde module ‘Kostbaar menselijk leven’ start

De derde module van de basiscursus ‘Odyssee’ start in 2017

Onderwerp: ‘Kostbaar menselijk leven

Maandag 20.00-22.00 uur (8x)

6, 13, 20 februari, 6, 13, 20, 27 maart, 3 april

in Jewel Heart centrum in Nijmegen

Begeleiding: Jan Rijnierse

Bijdrage in de kosten: € 100/€ 60 studenten of kleine beurs

Start nieuwe cursus ‘Introductie in Vajrayana’ op 19 januari 2017

In januari 2017 start er weer een nieuwe groep Introductie in Vajrayana. Deze maandelijkse groep is bedoeld voor diegenen die overwegen in het Vajrayana in te stappen door middel van een initiatie, al met het Vajrayana begonnen zijn of die gewoon nieuwsgierig zijn naar wat het Vajrayana-pad nu eigenlijk inhoudt.

Eenmaal per maand verdiepen wij ons aan de hand van Lama Yeshe’s boek Introductie in Tantra (€ 19,95) in het Vajrayana-pad en de vragen die daarbij opkomen zoals b.v.: Wat is Vajrayana? Is dit pad voor mij geschikt? Wat is een initiatie? Hoe te werken met de symboliek in het Vajrayana en hoe dit te begrijpen? Welke verplichtingen neem ik op mij? Moet ik aan bepaalde voorwaarden voldoen, etc. etc.?

Om ook iets van Vajrayana-beoefening te ervaren zullen we iedere bijeenkomst beginnen met een Witte Tara beoefening en aandacht besteden aan het Tara-transcript van Gelek Rimpoche: Practice of the Triumphant Ma (€ 16,–).

Op donderdag 19 januari start deze nieuwe groep. De volgende data zijn 16 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei, 15 juni, 21 september, 19 oktober, 16 november en 21 december.

Je kunt je aanmelden voor deze groep via info@jewelheart.nl.
Begeleiding: Ineke Vrolijk