Deze uitdagende tijd, waarin zoveel er gebeurt, vraagt om een onbevooroordeelde, open manier van in het leven staan. Het vraagt moed om de verbinding te blijven voelen met de ons omringende werkelijkheid, waar we – of we willen of niet – deel van uitmaken. We zijn immers deel van dit grotere geheel. Tegelijkertijd willen we […]
Continue reading
Tibetaanse meditatieve bewegingsoefeningen Verlang je naar diepe ontspanning? Zoek je een manier om minder in je hoofd te leven en je hart te openen? Wil je je gezond en fit voelen? Doe dan mee aan deze jaarcursus Kum Nye, waarin je kennis maakt met oefeningen uit het boek Kum Nye Tibetaanse Yoga. Deze bestaan uit […]
Continue reading
De meditatieve vorm van Lamrim wordt Delam genoemd: het zachte, soepele en gemakkelijke pad. De Delam is gebaseerd op een klassieke tekst, die is geschreven door de derde Panchen Lama. Beoefening van Delam geeft een multidimensionale beleving, die ons kan helpen om onze door angst en verwarring gecreëerde begrenzingen op een rustige wijze te doorbreken. […]
Continue reading
De motivatie om ons spiritueel te ontwikkelen begint vaak met de wens om zelf gelukkig te willen zijn. We kunnen deze motivatie echter uitbreiden met de intentie om ook het welzijn van alle levende wezens te willen vergroten. Dit past binnen de traditie van het Mahayana boeddhisme, dat in Jewel Heart wordt onderwezen. In deze […]
Continue reading
-aan deze activiteit kun je per keer meedoen. Vier keer per jaar is er op zondag een meditatiedag. We richten de aandacht vooral op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. We lunchen in stilte. Iedereen is van harte welkom. Je kunt deze dagen ook […]
Continue reading
Deze roerige tijd, waarin er in de wereld om ons heen zoveel gebeurt, vraagt van ieder van ons om wat vaker stil te staan en naar binnen te gaan. Wanneer ons hart zich opent voor wijsheid en compassie kunnen we misschien wat gelijkmoediger in het leven staan. In dit weekend oefenen we ons in het […]
Continue reading
Tara wordt ook wel de Moeder van alle Boeddha’s genoemd. Ze staat symbool voor vrouwelijke kracht en wijsheid zoals die in de hele kosmos en in elk individu aanwezig is. Ze representeert compassie en Witte Tara wordt specifiek geassocieerd met zuiverende, helende en levensverlengende kwaliteiten. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte om deze kwaliteiten te […]
Continue reading
Iedere zaterdag komen we bij elkaar om samen te mediteren voor vrede en gezondheid voor iedereen. Te midden van alle tumult om ons heen willen we het hoofd koel houden en ons hart warm. Dat vraagt om een open houding, die we in deze meditatie oefenen. We brengen onze geest met behulp van meditatie in […]
Continue reading