Elke donderdag van 20.30 – 21.30 uur Vanwege de nog steeds wereldwijde toename van Corona besmettingen blijven we tot en met juni 2021 doorgaan met het beoefenen van Witte Tara. Het je wenden tot Witte Tara is een bijzondere beoefening. Tara is de moeder van alle Boeddha’s en wil altijd te hulp komen als je […]

Compassie voor lichaam, hart en geest ‘Ware compassie begint bij je zelf!’ Gelek Rimpoche Wijsheid en compassie zijn in het boeddhisme de twee vleugels waarmee we ons op het spirituele pad kunnen ontwikkelen. Het beoefenen van compassie of mededogen maakt dat we misschien wat gelijkmoediger in het leven staan. In dit weekend oefenen we ons […]

Elke woensdagavond tot en met juni 2021 Het doel van Shamatha of concentratie meditatie is een verstilde, vredige staat van geest. Door Shamatha meditatie kun je je aandacht en concentratie trainen en verfijnen. Mentaal en emotioneel ontstaat er daardoor balans en harmonie. Door het beoefenen van Shamatha vergroot je het vermogen van je geest om […]

– Je geest tot rust brengen Elke week vanaf vrijdag 8 januari 2021 Met deze open meditatie avonden sluit je de werkweek af met meditatie en stilte. Hierdoor kun je ontspannen en fris aan je weekend beginnen. Zowel de beginnende als de meer gevorderde beoefenaar is van harte welkom. We beoefenen verschillende soorten meditaties zoals: […]

Zondag 4 juli 10.30 – 16.00 uur Vier keer per jaar organiseert Jewel Heart een meditatiedag. De eerstvolgende keer is dat op zondag 4 juli 2021 van 10.30-16.00 uur. Tijdens de meditatiedag is de aandacht vooral gericht op het lichaam en de adem. We doen dit door bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. […]